Nieuws

Hardlopen mindset

De invloed van je mindset op je hardloopprestaties

Onderschat je omgeving niet als het gaat om het lopen van een nieuw PR.
Dit zegt het over je als je de gymles vroeger leuk vond (of juist niet)

Dit zegt het over je als je de gymles vroeger leuk vond (of juist niet)

Keek je iedere week uit naar gym, of plande je heel toevallig je bezoekjes aan de orthodontist tijdens die les?
Reebok komt met vegan sneakers

Reebok komt met vegan sneakers

De eerste sneaker uit de Cotton + Corn collectie.
Zo zorg je ervoor dat jouw privégegevens niet te achterhalen zijn in je sportapp

Zo zorg je ervoor dat jouw privégegevens niet te achterhalen zijn in je sportapp

Sportapps worden verboden voor militairen, het blijkt namelijk best makkelijk te zijn om privégegevens te achterhalen. Een slechte zaak want in het geval van een militair kan dat gevoelige informatie zijn. Maar het betekent ook dat jouw informatie misschien makkelijk te achterhalen is als je je hardlooprondje trackt.
Mindful rennen met Headspace en Nike

Mindful rennen met Headspace en Nike

Je hebt misschien wel eens van de meditatie-app Headspace gehoord. In samenwerking met Nike zijn er nu drie 'guided runs' die goed zijn voor je lichaam, maar ook rust geven in je hoofd.
Handige apps voor als je de Olympische Winterspelen volgt

Handige apps voor als je de Olympische Winterspelen volgt

Mis niets uit Pyeongchang.
Hardlopen op klassieke muziek

Hardlopen op klassieke muziek

Het is eens iets anders: hardlopen op de opzwepende beats van… klassieke muziek.
Hardlopen glimlachen

Verbeter je hardloopprestaties met een glimlach (letterlijk)

Hoelang je het hardlopen - of een andere duursport - volhoudt, ligt niet alleen aan je conditie, maar ook hoe je je voelt. Sommige trainingen zijn mentaal iets zwaarder dan andere.
Zet jij 10.000 stappen zonder dat je het weet?

Zet jij 10.000 stappen zonder dat je het weet?

Je hebt tegenwoordig geen activity tracker om je pols nodig om bij te houden hoe actief je op een dag bent. Op veel smartphones zit een app met stappenteller die automatisch aanstaat. Maar hoe accuraat is de stappenteller op je telefoon?
Een nieuwe start!

Een nieuwe start!

Advertorial - Wil je net als Jolanda, Dennis en Marlies het nieuwe jaar goed beginnen? Je weer energiek voelen en lekker in je vel zitten? Kies er dan voor om verantwoord af te vallen.
Hoeveel calorieën verbrand je met een muisklik?

Hoeveel calorieën verbrand je met een muisklik?

De dingen die je je afvraagt als je werkt achter de computer.
Vol van de vakantie?

Vol van de vakantie?

Advertorial - Gelukkig kan die extra ‘bagage’ er weer af. Je staat er niet alleen voor, Cambridge Weight Plan helpt je graag. Ook als je meer wilt afvallen.