Santé - Inspiratie voor een healthy lifestyle

Dit is dé manier om je weekend langer te laten lijken

Eén knip met je vingers en het weekend gaat over in de werkweek. Hoe kun je je weekend langer laten lijken?

Zó kom je met een gerust hart 2021 door

Lekker in je vel zitten was nog nooit zó uitdagend. Door de lockdown zitten we vaker aan de televisie gekluisterd dan we zouden willen. Maar dat betekent niet dat het een verloren zaak is…. Zó kom je met een gerust hart 2021 door!

Gelukkig/Life

Als je geldzorgen hebt door de coronacrisis: ‘Er bleef honderd euro per maand over’

Stel je hebt nooit geldzorgen, totdat je je inkomen kwijtraakt door de coronacrisis. Het leven van Anne stond op haar kop. Toch zit ze niet bij de pakken neer.

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 6 tips om de laatste kilo’s te verliezen 2 Kun je een ei koken in de waterkoker? 3 Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen? 4 Pijnlijke borsten tijdens of na het sporten? Hier kan het door komen 5 Goed duo: gember en citroen

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Klik & Win

Win een draadloze hoofdtelefoon van Sennheiser (HD450BT)

Hoofdtelefoon HD 450BT met Bluetooth® 5.0 levert superieur geluid met diepe, dynamische bassen dankzij de actieve ruisonderdrukking en een hoogwaardige draadloze techniek. Santeé mag er 2 weggeven t.w.v. € 179,-.

Klik & Win

Gezond

Dít gebeurt er als je te weinig eiwitten binnen krijgt

Heb je een tekort aan bepaalde voedingsstoffen dan kan dat een behoorlijke invloed hebben op het functioneren van je lichaam. Dit kan er gebeuren als je te weinig eiwitten binnen krijgt.

Lekker

Kun je een ei koken in de waterkoker?

Heb jij je wel eens afgevraagd of je een ei kunt koken in de waterkoker? Hier het verlossende antwoord!

Fit/Lijstjes & Tips

5 redenen waarom de handstand goed voor je is

De handstand of hoofdstand zijn niet alleen leuke trucjes. De poses hebben ook voordelen voor je lichaam.

Gelukkig/Life

Vrouwen in Nederland steeds later zwanger

Vrouwen in Nederland krijgen hun eerste kind steeds later. Maar we zijn niet de enige in Europa, ook In Spanje en Italië worden vrouwen steeds later zwanger.

Gezond/Lijstjes & Tips

Hoe slecht is het om je oren schoon te maken met een wattenstaafje?

Maak jij je oren (regelmatig) schoon met een wattenstaafje en vraag je je af hoeveel kwaad dat nu eigenlijk kan? Ook wij hebben onszelf de vraag gesteld hoe slecht het is om je oren schoon te maken met een wattenstaafje en we hebben nu het antwoord voor je. Lees je mee?

Lekker

Helpt groenten eten als ontbijt tegen suiker cravings?

Heb jij de hele dag trek in zoet? Je bent niet de enige… Maar het lijkt erop dat we de oplossing hebben gevonden: groenten eten bij je ontbijt zou ervoor kunnen zorgen dat je overdag geen last meer hebt van suiker cravings. Is dat echt zo en hoe komt dat dan? Dat leggen we je hier uit!

Gezond/Lijstjes & Tips

8 mogelijke oorzaken van altijd koude voeten hebben

Heb jij altijd last van koude voeten (en misschien ook wel handen), ongeacht het weer? Er zijn verschillende oorzaken voor het constant hebben van koude voeten, dus die hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet. Hopelijk helpt het je om van je koude voeten af te komen!

6x Santé + Lee Stafford Treatment haar set van €64,34 voor €29,95

Ontvang je favoriete blad op de deurmat en krijg een super set van Lee Stafford cadeau.

Ja, dit wil ik!

Uitgelicht voor jou

Fit

Dossier wandelen: wandel je gezond

Wandelen kan altijd en overal. En het is ook nog hartstikke goed voor je fysieke en mentale gezondheid. We hebben de benefits van (stevig) wandelen in een dossier gebundeld.

Fit/Work-outs

Video work-out: krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Onze sportdeskundigen van Studio C Online hebben weer een fijne work-out voor je samengesteld: krachttraining met je eigen lichaamsgewicht.

Gezond

Vlog dokter Tamara: kom in beweging

Deze maand in de vlog van dokter Tamara draait het om beweging. Huisarts Tamara de Weijer legt uit waarom dit zo ontzettend belangrijk is.

GRATIS SPECIAL!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en ontvang GRATIS de digitale special “Desugar je leven” !

+ extra kans op een Fresh ’n Rebel powerbank (12000 mAh) + snoertje zodat je altijd zorgeloos op pad kunt!