Santé - Inspiratie voor een healthy lifestyle

5 manieren om met eenzaamheid om te gaan

Eenzaamheid was al een belangrijk onderwerp voordat we aan social distancing gingen doen, maar zeker met de huidige situatie lijkt dit een steeds belangrijker thema in onze samenleving te worden.

Gelukkig/Life

Dit zijn de mooiste duurzame drinkflessen

Met de hitte van de afgelopen dagen, is een duurzame drinkfles onmisbaar om het vochttekort weer aan te vullen. We hebben de mooiste exemplaren voor je op een rijtje gezet.

Lekker

Recept: Griekse filodeeg pakketjes

Met deze Griekse filodeeg pakketjes kun je de Griekse zon proeven, ook al doe je aan een staycation. Eet smakelijk!

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Meest gelezen

1 6 tips tegen gezwollen ogen 2 In welke landen kun je kraanwater drinken? 3 7 manieren om jeuk te verzachten 4 De pil doorslikken: goed of slecht? 5 4 manieren om een halve avocado te bewaren

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Overig

Zo ga je toch nog een beetje op reis

Herken de stad, geef je tijd door en maak kans op leuke prijzen

Klik & Win

Lekker

Dit móet je weten als je van bruiswater houdt

Drink jij liever water met bubbels dan ‘normaal’ water? En vraag jij je weleens af of het drinken van bruiswater nu eigenlijk wel goed voor je is? Dan moet je dit artikel écht lezen: we laten je de mogelijke voor- en nadelen zien zodat jij kan inschatten of jij die fles bruiswater moet omarmen of juist gaat laten staan…

Lijstjes & Tips/Mooi

Dit is de beste plek om je parfum te bewaren

Wanneer je in een nieuwe fles parfum investeert (die vaak niet heel goedkoop is), wil je er natuurlijk zo lang mogelijk van blijven genieten. Maar hoe doe je dat?

Gezond/Lijstjes & Tips

3 ingrediënten die jouw immuunsysteem een boost kunnen geven

Kan jouw systeem met dit constant wisselende weer wel een boost gebruiken? Dan moet je echt deze 3 ingrediënten eens in je eetpatroon proberen te verwerken. Ze hebben boostende eigenschappen die er zomaar voor kunnen zorgen dat je niet verkouden of grieperig wordt… De moeite waard dus!

Gelukkig/Life

4 manieren om je planten water te geven als je op vakantie gaat

Ga jij op vakantie, maar heb je flink wat planten staan die je wilt blijven verzorgen? Met deze 4 manieren zorg je ervoor dat jouw planten genoeg water krijgen tijdens jouw vakantie zónder hulp van anderen. Hoe fijn?!

Gezond/Nieuws

Getest: 14 mondkapjes, welke is het beste en welke het slechtste?

Je ziet zoveel verschillende mondkapjes in tijden van corona. Maar welke is nu het beste en welke is nu het slechtste? Een team van onderzoekers aan de Duke Universiteit in North Carolina zocht het uit.

Lekker

6 gezonde ontbijtjes met aardbeien in de hoofdrol

Ben jij een fan van aardbeien, maar weet je niet goed hoe je ze vaker in jouw eetpatroon kan verwerken? Wij hebben de oplossing voor je: met deze 6 heerlijke én gezonde ontbijtjes kan jij aardbeien de hoofdrol in jouw voeding laten spelen. Hier ga je van genieten, trust us!

Lekker

Is het goed voor je om warme drankjes te drinken met warm weer?

Kijken anderen je gek aan wanneer je met warm weer een kop thee drinkt? Onterecht, het is namelijk helemaal geen gek idee.

10x SANTÉ + Skin Superb bronzerset van Oolaboo

Neem nu een abonnement op Santé en
ontvang 10x Santé + Skin Superb bronzerset van Oolaboo t.w.v. €56,90 voor maar €39,95 I.P.V. €106,80.

Abonneer je nu!

Uitgelicht voor jou

Gezond

Dossier: zout

Zout heeft niet zo’n beste reputatie. Moet je het zoutvaatje dan maar voorgoed uit je keuken bannen? Of zijn er gezondere alternatieven? Ontdek hier de antwoorden.

Fit/Lijstjes & Tips

Een platte buik als je 30, 40, 50 bent

Een strakke buik willen we allemaal, maar op je dertigste moet je daar wel andere dingen voor doen dan op je vijftigste.

Gelukkig/Life

Wie ben ik? Haal meer uit deze existentiële vraag met mindfulness

‘Wie ben ik?’ is een vraag die we ons allemaal wel eens stellen tijdens een moeilijke periode waarin we aan onszelf twijfelen. Maar wil je jezelf echt leren kennen, dan is deze vraag helaas niet altijd het juiste hulpmiddel. Mindfulness-expert Marisa Garau gaat in dit artikel in op de zin en onzin van deze vraag, en hoe je met mindfulness jezelf echt kunt doorgronden.

Gratis Santé Special!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en ontvang nu Gratis de digitale special ‘Veilig in de zon’