Santé - Inspiratie voor een healthy lifestyle

Dít wil jij ook aan je wand

Uitgekeken op je kamer of gewoon zin in iets anders? Maar geen zin in verven of opnieuw inrichten? Met deze wanddecoraties lijkt je kamer direct als nieuw.

Fit/Work-outs

Déze drie yoga-oefeningen zou iedere hardloper moeten doen

Bij hardlopen is een blessure zo opgelopen. Met yoga maak je je lichaam soepeler en sterker en verbeter je je balans. Hierdoor neemt de kans op blessures af.

Gezond

Hoe blijf je fit en gezond als je met de auto naar het werk gaat?

Zo blij dat je je rijbewijs hebt gehaald! Wat een vrijheid geeft dat! Eén ding zit je nog dwars: hoe zorg je ervoor dat je fit blijft nu je met die auto naar het werk rijdt?

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Meest gelezen

1 6 tips tegen gezwollen ogen 2 In welke landen kun je kraanwater drinken? 3 7 manieren om jeuk te verzachten 4 De pil doorslikken: goed of slecht? 5 4 manieren om een halve avocado te bewaren

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Gezond

Bibian liet haar maag verkleinen: “De eerste keer dat ik in maat 36 paste, zal ik nooit vergeten’

Bibian (43) onderging een maagverkleining en viel zestig kilo af. Daardoor voelt ze zich een ander persoon: “Ik cijferde mezelf vaak weg, dat doe ik nu niet meer.”

Klik & Win

Gelukkig/Life

Wat kun je doen als je je weleens eenzaam voelt?

Regelmatig tijd alleen doorbrengen is fijn en heel gezond. Het wordt anders als je je ook echt eenzaam voelt. Wat kun je eraan doen?

Gezond/Nieuws

Hoe lang moet een massage duren om écht te ontspannen?

Vind je een massage ook zo fijn en mag het van jou wel uren duren? Dat is wel heel lekker, maar een massage hoeft dus niet zó lang te duren voordat je echt ontspant.

Fit

Zin om te wandelen? Hier vind je mooie wandelroutes

Het blijft mooi weer de komende dagen, dus hup naar buiten en lekker wandelen! Maar wat zijn nu mooie wandelroutes?

Lekker

Het perfecte wijngeschenk om indruk te maken!

Een wijn als cadeau kiezen. Altijd een keuze waarbij twijfel ontstaat. Geef je een rode, witte of rosé wijn? Kies je voor een traditioneel etiket of ga je voor die hippe uitstraling? En dan nog de keuze voor een druif, land of het jaar…

Mooi/Nieuws

Dit doet Jennifer Garner als ze een ‘bad skin day’ heeft

Zelfs een actrice als Jennifer Garner heeft weleens een bad hair/skin day. Onlangs verklapte ze hoe ze dat dan aanpakt om er toch nog iets van te maken…

Gezond/Lijstjes & Tips

Zo vaak zou jij moeten poepen

Ben jij altijd al benieuwd geweest hoe vaak je nu eigenlijk precies zou moeten poepen? Dan hebben wij eindelijk het verlossende antwoord voor je (see what we did there…?)!

Gelukkig/Life

3 dingen die je morgenochtend zou moeten doen

Dit zijn drie dingen waar je nu al over kunt nadenken om morgenochtend te doen. Zeker weten dat je dag dan goed begint!

10x SANTÉ + Skin Superb bronzerset van Oolaboo

Neem nu een abonnement op Santé en
ontvang 10x Santé + Skin Superb bronzerset van Oolaboo t.w.v. €56,90 voor maar €39,95 I.P.V. €106,80.

Abonneer je nu!

Uitgelicht voor jou

Fit/Lijstjes & Tips

Een platte buik als je 30, 40, 50 bent

Een strakke buik willen we allemaal, maar op je dertigste moet je daar wel andere dingen voor doen dan op je vijftigste.

Dossiers/Gezond

Dossier probiotica: wat is het en wat doet het nu precies?

Probiotica: ze zouden je weerstand een kickstart geven en een opgeblazen gevoel verminderen. Maar hoe zit het nu precies met probiotica, maken ze echt zo’n groot verschil voor je gezondheid?

Gelukkig

Verdubbel je wilskracht in 7 stappen

Is wilskracht niet jouw sterkste eigenschap? Geen nood. Je kunt je inner-power gemakkelijk vergroten. Met dit 7-stappenplan.

Gratis Santé Special!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en ontvang nu Gratis de digitale special ‘Veilig in de zon’