Santé - Inspiratie voor een healthy lifestyle

Zóveel bacteriën zitten er op je tandenborstel

Waarschijnlijk heb je je nog nooit afgevraagd wat er zoal op je tandenborstel zit. Onderzoekers van de University of Manchester wel en ontdekten hoeveel bacteriën er op een tandenborstel leven.

Lijstjes & Tips/Mooi

Gespleten haarpunten: zo knip je ze zelf weg

Zit je voorovergebogen te werken, ontdek je gespleten haarpunten. Hoe ontstaan gespleten haarpunten? En belangrijker: wat doe je ertegen?

Gelukkig/Life

Stap voor stap naar een plant-based lifestyle

Steeds meer mensen eten plantaardig, maar als je écht veganistisch wilt leven, pas je ook de rest van je lifestyle daarop aan. Maar hoe doe je dat? Wij hebben een stappenplan voor een plant-based lifestyle.

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Meest gelezen

1 Recept: gezond bananenbrood 2 Wat kun je doen tegen ingegroeide haren? 3 Leuk om te weten: 8 feiten over kauwen 4 Stoppen met eten uit verveling: zo doe je dat 5 De 4 leukste yogakanalen op YouTube

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Gelukkig/Life

Hier moet je op letten in je interieur

Je bent net verhuisd en bent aan het kijken hoe je je nieuwe stekje wilt inrichten. Of je woont al een tijdje in hetzelfde huis, maar bent gewoon toe aan iets anders. Wat de reden ook is dat je je interieur op de schop neemt, het is belangrijk dit goed voorbereid en zorgvuldig te doen. Je zit er immers elke dag in! In dit blog geven we je de drie tips waar je sowieso op moet letten bij het veranderen van je interieur.

Klik & Win

Gezond/Lijstjes & Tips

Leuk om te weten: 8 feiten over kauwen

We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet.

Gezond

Begin vandaag met een nieuwe gewoonte (en zó houd je hem vol)

Het gekke van gewoontes is: je doet ze eigenlijk zonder na te denken. Bijvoorbeeld ‘s ochtends meteen je telefoon pakken. Of iedere dag een chocolaatje na het eten. Een gewoonte afleren is niet zo moeilijk, maar een gewoonte aanleren misschien nog wel moeilijker…

Lekker

Wat is dat laagje water op mijn yoghurt?

Je opent je bakje yoghurt en ziet dat er een dun laagje water op ligt. Wat is dat eigenlijk? En roer je het erdoorheen of giet je het eraf?

Fit/Work-outs

De 4 leukste yogakanalen op YouTube

Yoga is een sport die je makkelijk thuis kunt doen. Als je tenminste weet hoe je het aan moet pakken. Deze yogakanalen op YouTube helpen je op weg.

Gelukkig/Life

5 tips om je bloemen een langer leven te geven

Hou jij ook zo van verse bloemen in huis, maar baal je er altijd van dat ze zo snel weer dood lijken te gaan? Dan hebben wij precies de tips die je nodig hebt: met deze 5 tips garandeer jij jouw mooie bloemen een langer leven. We promise!

Gezond/Nieuws

Handig: coronavaccins vergelijken

Al die vaccins die tegen corona worden ontwikkeld… Je leest er veel over, maar hoe handig zou het zijn als je ze in een oogopslag met elkaar kunt vergelijken?

Lekker

Dit zijn de 11 gezondste graansoorten

Wil jij eens een keer een ander soort graan proberen dan witte rijst of tarwe? Dan hebben wij goed nieuws voor je: dit zijn de 11 gezondste graansoorten ter wereld. En je kan ze gebruiken voor allerlei soorten gerechten! Lees je mee?

5X Santé + Fanllory gezichtsmaskers: Argan & Ghassoul Shaker

Neem nu een abonnement op Santé en
ontvang 5x Santé + Fanllory gezichtsmaskers: Argan & Ghassoul Shaker t.w.v. €52,50 voor maar €24,95 I.P.V. €77,45.

Abonneer je nu!

Uitgelicht voor jou

Fit/Work-outs

Video: Studio C Online traint samen met jou!

Christina en Heidy, onze sportdeskundige van Studio C Online, delen vanaf nu elke maand in Santé magazine een fijne work-out! Hier op de site kun je de training volgen met instructies in de video!

Gelukkig/Life

Voel jij je weleens eenzaam?

Regelmatig tijd alleen doorbrengen is fijn en heel gezond. Het wordt anders als je je ook echt eenzaam voelt. Wat is precies het verschil tussen die twee? En wat kun je doen aan eenzaamheid?

Lekker

Eet je warm: zó doe je dat

Verwarmend voedsel geeft energie en ondersteunt je immuunsysteem. Precies wat je kunt gebruiken in deze tijd. Maar met welke voedingsmiddelen doe je dat precies?

GRATIS SPECIAL!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en ontvang GRATIS de digitale special “Desugar je leven” !

+ extra kans op een Fresh ’n Rebel powerbank (12000 mAh) + snoertje zodat je altijd zorgeloos op pad kunt!