Homepage

Gelukkig/Life

Hoeveel geld kun je besparen als je kleding kouder wast?

Je kleding op 30 graden wassen, in plaats van op 40 graden. Hoeveel geld scheelt dat nu eigenlijk? Wij zochten het uit.

Gezond/Lijstjes & Tips

Waarom krijg ik soms een doorbraakbloeding?

Slik jij de pil wel eens door zonder stopweek? Misschien heb je ondanks het doorslikken toch een doorbraakbloeding.

Lijstjes & Tips/Mooi

Zó maak je breekbare nagels sterker

Heb je breekbare nagels? Door goed voor je nagels te zorgen, kun je ze sterker maken. Dit zijn vijf manieren om ervoor te zorgen dat je nagels niet zo snel breken.

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 10 dingen die je herkent als je een koukleum bent 2 6 tips tegen droog haar – die écht werken! 3 6 wandelfouten die je niet wil maken 4 Zo kom je van je buikvet af 5 Zó maak je breekbare nagels sterker

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Gezond/Lijstjes & Tips

Motiveer jezelf in een paar seconden (en maak die gezonde keuze)

Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om fitter te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden.

Klik & Win

Gelukkig/Life

Zó vergroot je je focus en houd je tijd over

Als je aandacht alle kanten op schiet, kom je amper vooruit. Gemiddeld ben je zelfs twee uur langer bezig voordat je nust-do’s af zijn. Met deze tips van breinexpert Mark Tigchelaar vergroot je je focus en houd je tijd over.

Gelukkig/Life

Waarom heb je wel/geen klik met iemand?

Soms klikt het gewoon echt niet met je collega, buurvrouw of kennis. Het contact tussen jullie blijft haperen. Hoe kan dat?

Gelukkig/Life

9 ongezonde coping mechanismen die je beter kan vermijden

Wordt het je de laatste tijd soms een beetje te veel en weet je even niet meer hoe je met al je stress moet omgaan? Wij mensen hebben bepaalde coping mechanismen die ons helpen door moeilijke situaties heen te komen, maar ze zijn niet allemaal even goed voor ons… Dit zijn 9 ongezonde coping mechanismen die je beter kan vermijden als je van je issues af wilt komen.

Lekker

Even genieten met deze mascarpone-vijgentaart!

Deze mascarpone-vijgentaart met verse vijgen en humus ziet er heerlijk uit én is ontzettend lekker. Dat wordt genieten!

Gezond

5 vragen over vetten: hoe zit het nu precies?

De meeste mensen weten inmiddels dat gezonde vetten thuishoren in een gevarieerd voedingspatroon. Maar weet jij hoe het precies zit? Wij zetten een aantal vragen en antwoorden op een rij.

Fit

Dit heb je nodig als je thuis yoga wilt doen

Ben je een beetje huiverig om nu naar je yogagroepsles te gaan en train je liever thuis? Dan heb je wel het een en ander nodig als je dat wilt doen. Wij maakten een selectie van de mooiste yoga-producten.

Gelukkig

Tips voor een leuker leven

Nope, het leven is niet maakbaar. Je hebt nu eenmaal niet álles zelf in de hand. Toch kun je je bestaan leuker, fijner en makkelijker maken. Deze eyopeners van therapeuten, psychologen en coaches geven je een duwtje in de goede richting om je leven leuker te maken

Uitgelicht voor jou

Gezond/Lijstjes & Tips

Met dit dieet viel Adele 45 kilo af

Zangeres Adele viel naar zeggen 45 kilo af met een revolutionair nieuw dieet. Natuurlijk zeggen alle bedenkers van een dieet dat het nieuw is en echt werkt, maar als we Adele kunnen geloven, dan werkt het wel echt heel goed. Zonder honger in een week 3,5 kilo afvallen, wie wil dat nou niet?

Gezond/Lijstjes & Tips

Pas op! Trap niet in deze 3 dieetvalkuilen

Wat kan diëten soms lastig zijn. Wij hebben drie veelvoorkomende dieetvalkuilen op een rijtje gezet, inclusief oplossingen!

Gelukkig/Seks & Relaties

Déze 3 onverwachte dingen maken iemand aantrekkelijker

Waarom vind je de ene persoon wel aantrekkelijk en de ander niet? Er is veel onderzoek naar aantrekkingskracht gedaan. Dit zijn 3 opmerkelijke dingen die er invloed op hebben.

Schrijf je in en win!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en maak nu kans op een Fresh ’n Rebel Base. Gebruik de Base om 1 device draadloos op te laden en ga opgeladen de winter in!