Homepage

‘Ik heb pijn bij het vrijen, maar zeg er niets over’

Psycholoog en seksuoloog Jolien Spoelstra geeft antwoord op al jouw vragen over je relatie en je seksleven. Deze week beantwoordt ze de vraag van Myrthe. Zij heeft pijn bij het vrijen maar durft dat niet te zeggen tegen haar partner.

Fit

Dossier wandelen: wandel je gezond

Wandelen kan altijd en overal. En het is ook nog hartstikke goed voor je fysieke en mentale gezondheid. We hebben de benefits van (stevig) wandelen in een dossier gebundeld.

Gelukkig/Life

Dit is waarom doelen stellen goed voor je is

Het is januari: hét moment van het jaar waarop we met onze nieuwe doelen aan de slag gaan. Of het nu gaat om je gezondheid, gewoonten, huis, carrière of relaties, we gaan massaal doelen stellen voor hoe het dit jaar anders of beter moet. Maar waarom is het nu eigenlijk zo goed om doelen te stellen? En kan het kwaad om je doelen niet te behalen of zit daar misschien meer achter? Dat leggen we je allemaal uit!

Het januari-nummer van Santé ligt in de winkel!

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 5 redenen waarom je niet afvalt terwijl je wel gezond eet 2 4 Tips voor een platte buik (zonder sportschool) 3 De 5 geheimen van slanke mensen 4 Déze dingen doen we onder de douche 5 6 wondertips tegen gezwollen ogen

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Fit/Nieuws

Dít is de reden waarom je vaker moet sporten in de kou

Wat is het koud buiten! Maar het excuus om dan maar niet te gaan sporten buiten, ga je waarschijnlijk niet meer gebruiken als je weet waarom je juist vaker in de kou zou moeten sporten…

Klik & Win

Beauty

Feit of fabel: donkere wallen onder je ogen zijn je eigen schuld

Heb jij last van donkere wallen onder je ogen? Is het je eigen schuld of ligt het toch ergens anders aan?

Gezond/Lijstjes & Tips

4 oplossingen tegen huisstofmijt(allergie)

Last van een verstopte neus, niezen, jeuk in de neus en ogen, benauwdheid, piepende ademhaling en/of slijm ophoesten? En dan vooral in huis? Misschien heb je last van huisstofmijt(allergie)?

Lekker

Recept: gevulde aubergine met rijst en spinazie

Aubergine is een echte alleskunner in de keuken. Deze veelzijdige groente wordt in de oven heerlijk zacht. Voeg wat citroen, paddenstoel, rijst en spinazie toe en je hebt een heerlijk gerecht met veel groente!

Overig

3 tips voor het inrichten van je vaatwasser

Heb je net de beste vaatwasser 2022 gekocht en je keuken op deze manier een upgrade gegeven? Je zult dan nu voor het nog niet zo heel oude dilemma komen te staan: hoe kun je de vaatwasser op de beste manier inrichten?

Gezond/Lijstjes & Tips

5 voordelen van meer zeevruchten eten

Hoe vaak eet jij zeevruchten – vis en schaaldieren – per week? En wissel je dan af in wat je eet of grijp je altijd naar de tonijn of zalm? Er zijn hele goede redenen om meer zeevruchten te eten en ze met elkaar af te wisselen, want ze bevatten stofjes die heel voordelig voor ons lichaam zijn… We vertellen je in dit artikel wat die voordelen precies zijn, lees je mee?

Lekker

3 tips bij het kiezen van echte gezonde pindakaas

Pindakaas valt onder de noemer ‘gezond broodbeleg’ en staat dan ook in de schijf van vijf van het Voedingscentrum. Maar hoe kies je nu een echte gezonde pindakaas uit?

Fit/Nieuws

Zo val je af door te sporten

Sporten is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Deze 3 dingen moet je weten als je door sporten gezond wilt afvallen.

Kies het abonnement dat het best bij jou past

Ontvang Santé thuis op de mat of lees online. Nu vanaf €24,50 per jaar!

Ja, dit wil ik!

Populair

Horoscoop

2023 is het Chinese Jaar van het Konijn, en dat is goed nieuws

Op 22 januari begint volgens de Chinese jaartelling het Jaar van het Konijn. Dat blijkt goed nieuws te zijn. Lees hier wat het voor jouw geboortejaar betekent.

Gezond/Nieuws

Door dit trucje hoef je minder vaak te plassen

Heb je dat ook, dat je de hele dag door naar de wc moet? Gemiddeld plas je zes tot acht keer per dag, maar vooral vrouwen plassen veel vaker. Minder tijd op de wc doorbrengen? Daar is een handig trucje voor. We leggen het even uit…

Fit/Lijstjes & Tips

4 Tips voor een platte buik (zonder sportschool)

Wil je een platte buik? Goed nieuws: sporten is niet per se nodig. Met deze tips gaat je broek straks ook makkelijker dicht.

Schrijf je in!

Schrijf nu in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met het laatste nieuws en leuke acties!