Santé - Inspiratie voor een healthy lifestyle

Met deze 7 simpele tips wordt je zelfgemaakte pizza nóg lekkerder

Ga jij thuis zelf pizza maken? Dan wil je deze tips ongetwijfeld lezen! Met deze 7 simpele tips maak je een betere en smaakvollere homemade pizza, wedden?

Gezond

3 dingen om overdag te doen zodat je ’s avonds minder piekert

We slapen allemaal, maar doen dat niet allemaal even lang of even goed. Wat bepaalt eigenlijk of je uitgerust wakker wordt? En wat kun je doen om je slaapkwaliteit op te krikken? Eén van die dingen is minder piekeren. Wij helpen je een handje op weg.

Mooi

Dit is waarom je vaak een droge huid hebt in de winter

Een trekkende huid en schrale lippen: hier hebben velen last van in het najaar en de winter. Wij vertellen je waarom dit zo is en wat je ertegen kunt doen.

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 Hoe lang moet een springtouw zijn? 2 Emotionele ontrouw: waneer is daar sprake van? 3 Last van gele nagels? Zó kom je er vanaf 4 Hoeveel moet je afvallen voordat anderen het zien? 5 Waarom we het ontbijt overslaan…

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Gezond

Zo herken je (als vrouw) een hartinfarct

Plotseling heb je een stekende pijn op de borst, in je kaken en last van benauwdheid. In plaats van de signalen te herkennen, negeer je ze. Want een hartaanval overkomt jou niet. Toch?

Klik & Win

Mooi

Met deze ingrediënten maak je een masker tegen statisch of pluizig haar

Regen en storm en kou zorgen ervoor dat ons haar alle kanten opwaait. Het gevolg hiervan is een statisch en pluizig kapsel. Maar met dit zelfgemaakte haarmasker houd je je haar in bedwang.

Gelukkig/Life

Als je hond je grote liefde is

Een hond is het ideale huisdier voor iedereen die een extra maatje nodig heeft. Of je nu alleen woont of een groot gezin hebt; een hond past altijd in het plaatje. Een hond is leuk en schattig, maar heeft ook genoeg liefde en aandacht nodig. Tijd en zin hiervoor maken is niet altijd even makkelijk. Er zullen dagen bij zitten waar je minder tijd voor je hond hebt. Toch zijn er genoeg oplossingen. Wij hebben tips om jouw hond wat extra liefde te geven.

Lekker

Maak dit recept en doe mee met de #nachochallenge

Vorige week was het Nacho Day en om dat te vieren daagt Santa Maria jou uit om mee te doen met de #nachochallenge. De goedgevulde nachotoren is zeker weten bij iedereen een favoriet.

Gelukkig

5 dingen waar je echt heel blij van wordt (als je deze toepast in je dagelijkse routine)

Vaak heb je het zelf niet eens zo goed in de gaten, maar gedurende de week kun je jezelf best veel dingen opleggen en ook ontzeggen die je bakken met energie kosten. Energie en tijd die je veel beter kunt besteden EN die je ook nog een glimlach op je gezicht geven. Voeg deze ‘afspraken met jezelf’ toe aan je dagelijkse routine en ik garandeer je een dagelijkse boost voor je geluk systeem!

Gelukkig/Gezond/Lijstjes & Tips

Anki Willemsen: ‘Gezond leven is meer dan alleen gewichtsverlies’

Als tiener worstelde voedingscoach Anki Willemsen met overgewicht, onzekerheid en een onverklaarbare vermoeidheid. Het roer ging om toen ze zich ging verdiepen in voeding en mindset. Nu is ze eigenaar van Lazyfitgirl.

Gelukkig/Seks & Relaties

Emotionele ontrouw: waneer is daar sprake van?

Emotionele ontrouw, wat is het en hoe weet je of je emotioneel ontrouw bent? En hoe schadelijk is het voor je relatie? Wij zochten het voor je uit.

Gezond/Nieuws

Een kinderwens en een kankerdiagnose, gaat dat wel samen?

Chemo- of radiotherapie kan schade aanrichten aan de eierstokken of de baarmoeder. Toch hoeft een behandeling niet te leiden tot onvruchtbaarheid. Helaas is de voorlichting over dit onderwerp nog te beperkt. Saskia was nog geen dertig en had een kinderwens toen ze hoorde dat ze kanker had.

6x Santé + Lee Stafford Treatment haar set van €64,34 voor maar €29,95

Ontvang je favoerite blad op de deurmat en krijg een super set van Lee Stafford cadeau.

Ja, dit wil ik!

Uitgelicht voor jou

Fit/Nieuws

Stoppen met roken is makkelijker dan je denkt

In oktober stoppen jaarlijks duizenden mensen met roken tijdens de actie Stoptober. Met deze nieuwe app is dat nu nóg makkelijker!

Kerst

Een slimme meid (m/v/x) is op de feestdagen voorbereid

Nog weken te gaan en dan is het kerst. Herinner je je ook nog wat een ellende het was om een paar dagen voor de feestdagen nog snel te gaan shoppen? Of online bestellingen die pas in januari werden geleverd? Een slimme meid (m/v) is op de feestdagen voorbereid en bestelt nu alvast een cadeautje voor de feestdagen. Wij zochten vast een paar fijne beauty cadeaus voor je uit.

Mooi

Q&A: Waarom zien sommige vrouwen er jonger uit dan ze zijn?

Dr. Raymond Noordam (31) is senior- onderzoeker en epidemioloog in het Leids Universitair Medisch Centrum en doet onderzoek naar veroudering. In Santé geeft hij antwoord op de vraag: ‘Waarom zien sommige vrouwen er jonger uit dan ze zijn?’

Schrijf je in en win!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met leuke acties en maak nu kans op een Fresh ’n Rebel Base. Gebruik de Base om 1 device draadloos op te laden en ga opgeladen de herfst in!