Homepage

De allerleukste strandaccessoires voor deze zomer

Deze zonnige accessoires maken je zomerse stranddag nóg leuker.

Zwemmen in natuurwater voor beginners

Na je werk nog even een duik in de plas of misschien zelfs trainen voor een cityswim? Zwemmen in natuurwater is helemaal in, en dat is in ons waterrijke land eigenlijk best logisch. Check onze 7 tips en plons erin.

Gezond

Gezond ademhalen tegen stress

Ademen: het klinkt zo simpel. En toch doen de meeste mensen het verkeerd, zeggen deskundigen. Tijd dus om in te tunen op je ademhaling. Want bewust ademen brengt je lichaam én je geest tot rust.

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 Beddengoed wassen: deze 4 fouten maakt bijna iedereen 2 6 wondertips tegen gezwollen ogen 3 De 5 geheimen van slanke mensen 4 4 Tips voor een platte buik (zonder sportschool) 5 5 redenen waarom je niet afvalt terwijl je wel gezond eet

Lees Santé digitaal

Nu vanaf €1,99

Naar de digitale kiosk

Recente artikelen

Gezond

‘Gleefreshen’ is het nieuwe doomscrollen

Hoe makkelijk is het om je in deze roerige tijden te verliezen in negatief nieuws en eindeloze sessies doomscrollen? Je wordt er alleen niet bepaald blijer van. Doorbreek de negativiteit door bewust je digitale prikkels op te schonen naar iets vrolijkers. Start met ‘gleescrollen’.

Klik & Win

Fit/Work-outs

Zwaar getafeld? Deze yogapose geeft verlichting

We mogen weer naar lieve lust lunchen en dineren buiten de deur. Feest! Voel je je toch wat vol na een avondje culinair genieten? Doe dan deze yogapose om jezelf verlichting te geven.

Fit/Lijstjes & Tips

5 handige tips om meer groenten en fruit te eten

Eet jij graag wat vaker groenten en fruit, en kun je daarvoor wel wat tips gebruiken? Je bent niet de enige! Het wordt aangeraden om elke dag minstens 250 gram groenten en 200 gram fruit te eten, maar dat lukt niet iedereen. Met deze 5 tips wordt het eten van meer groenten en fruit niet alleen makkelijk, maar ook lekker en leuk!

Gelukkig/Life

7 tips om dingen minder persoonlijk op te vatten

Als je een rotdag achter de rug hebt, is de kans groot dat je je sommige dingen te persoonlijk aantrekt. Maar hoe zorg je ervoor dat je de volgende keer minder op jezelf betrekt?

Fit/Work-outs

Hoe voorkom je rugklachten door het thuiswerken?

Rugpijn komt veel voor. Nu Nederland massaal thuis aan het werken is, nemen rugklachten toe. Beweeg je nu minder? Zit je aan de keukentafel en vanaf je laptop te werken? Grote kans dat je last hebt van een stijve rug en nek. Wat kan je doen om rugpijn te verminderen en te voorkomen? Studio C Online geeft advies!

Gelukkig/Life

18 vragen om aan jezelf te stellen als je jezelf beter wil leren kennen

Een interview met jezelf. Het klinkt misschien gek, maar het is dé manier om jezelf beter te leren kennen. Hoe sta jij in het leven? Wat maakt jou uniek? Stel deze vragen aan jezelf en kom erachter.

Life

Solliciteren: een positieve indruk met je lichaamshouding

Bij solliciteren horen een paar essentiële zaken, zoals het opstellen van een cv, het schrijven van een motivatiebrief en natuurlijk het sollicitatiegesprek zelf.

Gezond/Lijstjes & Tips

Zó ontbijt je voortaan wel

Krijg je ’s ochtends niets weg of maak je simpelweg geen tijd voor een ontbijt? Met deze tips breng je er verandering in.

10x Santé voor slechts €29,95

Ontvang nu een jaar Santé op de mat, met maar liefst 40% korting!

Ja, dit wil ik!

Populair

Gezond/Lijstjes & Tips

Ziek op de camping: huis-tuin-en-keuken-middeltjes waar je echt wat aan hebt

Ziek zijn is nooit leuk, maar ziek op de camping in je tentje is verre van leuk. Diarree is een van de meest voorkomende kwaaltjes op vakantie. Ook keelontsteking is een beruchte ziekmaker op vakantie. Dat wordt vaak veroorzaakt door de snelle overgang van het zachte Nederlandse klimaat naar het warme Mediterrane klimaat. No worries, met deze middeltjes van Santé ben je er zo weer bovenop.

Overig

5x koffers voor jouw perfecte trip

They see you rolling… Op het vliegveld, over de boulevard, in de stad en op iedere andere reislocatie met deze stijlvolle koffers.

Gelukkig

Nooit meer opruimstress: minimaliseer-expert Susan legt uit hoe

Minimaliseer-expert Susan van Schijndel was nooit het meest opgeruimde type thuis, maar dat zat haar niet zo dwars. Tot ze kinderen kreeg en eigenlijk altijd overprikkeld werd door de rondslingerende spullen. Het opruimen leek een bodemloze put en écht netjes bleef het nooit lang. Dat moet veranderen, dacht ze.

Schrijf je in!

Schrijf nu in voor onze wekelijkse nieuwsbrief met het laatste nieuws en leuke acties!