Nieuws

bijslapen

Helpt bijslapen in het weekend?

Doordeweeks schiet een goede nachtrust er weleens bij in, dus in het weekend bijslapen lijkt een goed idee. Maar is dat eigenlijk wel zo?
voeding

Alleen wonen zorgt voor ongezonder eetpatroon

Het is heerlijk om geen rekening te hoeven houden met huisgenoten, of om het bed voor je alleen te hebben, maar op je eetgewoontes heeft alleen wonen niet altijd een goede invloed.
ziek

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

Misschien heb je gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën?
eenzaam

Eenzaamheid is gevaarlijker dan obesitas

Onderzoekers van de University of Chicago volgden zes jaar lang een grote groep vijftig plussers om te ontdekken welke invloed eenzaamheid heeft op de gezondheid.
Untitled Design 52

Dionne heeft spijt van haar borstvergroting

Na haar borstvergroting kreeg Dionne klachten: 'Ik wilde die siliconen eruit en wel meteen!.' Hier lees je haar openhartige verhaal.
intieme zone

5 manieren om goed voor je intieme zone te zorgen

Ook je intieme zone moet je goed verzorgen. Met deze 5 tips houd je je het down under fris en gezond.
afvallen

Wat er gebeurt als je afvalt

Eindelijk voel je je meer op je gemak in een strak truitje en je voelt je stukken fitter, maar de volgende dingen over afvallen had niemand je verteld.
eten

Op déze tijdstippen kun je het beste ontbijten, lunchen en dineren

Op welke tijden kun je nu het beste eten? Maakt dat wat uit? Nou, blijkbaar wel! Uit onderzoek blijkt dat je het beste kunt eten op deze tijdstippen.
Untitled Design 53

Waarom wandelen zo gezond is

Wandelen en buiten zijn is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Wij zijn van nature buitenmensen en onze geest werkt beter in de natuur, zo blijkt. Hier lees je hoe dat precies zit.

Afvallen met de hamsterbrein-methode

Hoe raak je op een gezonde manier kilo’s kwijt en voorkom je dat je weer aankomt? Volgens artsen Felix Kreier en Maarten Biezeveld begint het bij het temmen van de hypothalamus, de ‘hamster’ in je brein, die altijd kijkt of er nog iets te eten valt.
Handdoek Sante

Zo vaak moet je je handdoek verwisselen

Zeg eens eerlijk: hoe vaak pak jij een nieuwe handdoek om je af te drogen? Volgens een microbioloog moet je je handdoek vaker verwisselen dan je denkt.
Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

Waarom worden panty’s altijd zo stoffig?

Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof…