Waarom wandelen zo gezond is Wandelen en buiten zijn is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Wij zijn van nature buitenmensen en onze geest werkt beter in de natuur, zo blijkt. Hier lees je hoe dat precies zit.
Wanneer ben je op je gelukkigst? De onderzoeken over dit onderwerp laten vaak een overeenkomst zien. Heb jij jouw gelukkigste periode nog in het vooruitzicht?
Waarom het beter is om met een open raam te slapen Slaap jij met de ramen dicht? Lees dan waarom het beter is om ze 's nachts open te zetten. En ja, ook als het buiten ijskoud is.
Je social media-gebruik beïnvloedt je nachtrust Het uur voordat je gaat slapen, kun je beter niet meer op je telefoon kijken. Die tip kennen we inmiddels, maar volgen we hem ook op? En hoe zit het met ons social mediagebruik de rest van de dag?
Is het slecht om je oren schoon te maken met een wattenstaafje? Dit is wat er gebeurt als je een wattenstaafje in je oor duwt.
Diabetes zonder dat je het weet Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Diabetes (suikerziekte) komt vaker voor dan je denkt. Ruim een miljoen Nederlanders heeft diabetes. Een deel daarvan weet het zelf niet.
Waarom dit het beste dieet ter wereld is Amerikaanse onderzoekers hebben meer dan dertig diëten onderzocht. En dit is volgens hen het beste dieet ter wereld. Niet alleen val je er makkelijk van af, het is ook nog eens razend gezond.
Amerikaanse wetenschappers testen mannelijke anticonceptie Wetenschappers van de Universiteit van Utah zijn een nieuwe anticonceptiegel voor mannen aan het testen.
Waarom mannen niet graag naar de dokter gaan Mannen en dokters: dat is vaak geen goede combinatie. Dat blijkt weer uit recent onderzoek, waaruit blijkt waarom mannen niet graag naar de dokter gaan.
Dit zijn de beste tussendoortjes Je hebt lekkere trek, maar je hebt ook geen zin om een greep te doen naar een ongezond tussendoortje. Maar wat kan dan wel? Dit zijn de beste tussendoortjes.
Noten helpen bij afvallen Dat noten een gezonde toevoeging is aan je voeding is wel bekend, maar er zit ook een leuke bijkomstigheid aan het regelmatig eten van noten: ze helpen bij afvallen.
Fietsen ook in de stad gezond Is het slecht voor je gezondheid als je veel door een drukke stad fietst? Helemaal niet, zegt de Universiteit van Utrecht.
