Word je dik van brood? Word je dik van brood? Mensen die koolhydraat-arm eten zeggen van wel. Mensen met een Keto-dieet kijken niet eens naar brood. Maar als je geen brood eet, krijg je te weinig vezels binnen, zeggen anderen. Wij vroegen het aan Lolkje de Vries van het Voedingscentrum.
Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap? Dit is misschien wel een van de meest favoriete manieren om calorieën te verbranden...
Dit gebeurt er als je stopt met de pil Ben je met de anticonceptiepil gestopt of overweeg je om er binnenkort mee te stoppen? Dít is wat er kan gebeuren. Over de voor- en nadelen van stoppen.
Minder diabetes door groene bladgroenten Eet je dagelijks groene (blad)groenten zoals broccoli en spruitjes? Dan heb je maar liefst 14 procent minder kans op diabetes type 2.
Warmetruiendag: 3 redenen om een warme trui aan te trekken Het is vandaag Warmetruiendag. Een dag die is ingeroepen om je bewust te maken van het klimaat. Want wist je dat je met éen graad lager maar liefst 6 procent CO2 en 6 procent energie kunt besparen?
Zó lang moet een massage duren om écht te ontspannen Vind je een massage ook zo fijn en mag het van jou wel uren duren? Dat is wel heel lekker, maar een massage hoeft dus niet zó lang te duren voordat je echt ontspant.
Is de ochtendzon goed voor je gewicht? Recent onderzoek roept een interessante vraag op: kan ochtendlicht ervoor zorgen dat je slank blijft?
Wetenschappelijk bewezen: theedrinkers leven langer We hebben wel vaker bericht dat thee heel gezond voor je is en nu blijkt ook uit een ander grootschalig onderzoek dat theedrinkers langer en gezonder leven. Het gaat dan wel om thee van een theeblad en niet over munt- of gemberthee.
Waarom afvallen niet lukt Wil het afvallen maar niet lukken, of zit het gewicht dat je verliest er steeds in no time weer aan? Misschien zie je een belangrijke factor over het hoofd.
Hoe je je handen droogt na het wassen is ook heel belangrijk We hebben het eerder uitgebreid gehad over hoe je je handen moet wassen nu dat een van de manieren is om te voorkomen dat je wordt besmet door het coronavirus. Maar wist je dat de manier waarop je je handen droogt ook heel belangrijk?
Met dit geluid kun je het beste wakker worden Met welk geluid word jij wakker? Met muziek of zo’n harde alarmtoon? En door welk geluid word je nu beter wakker?
Wie zijn het vaakst orgaandonor? Religie heeft een grote invloed op het wel of niet orgaandonor willen zijn. Zo blijkt dat niet-religieuze Nederlanders het vaakst bereid zijn om orgaandonor te zijn.
