‘Permanente wintertijd beter voor je gezondheid’ Wetenschappers en artsen zijn het erover eens: permanente wintertijd is beter voor je gezondheid. Maar waarom is dat dan beter?
Gedachteloos afvallen Afvallen zonder afzien – het kan echt, zegt voedingsexpert Brian Wansink. Net zoals je ongemerkt zwaarder kunt worden, kun je ongemerkt lichter worden. Met deze tips hebt je de slag zó te pakken en gaat gedachteloos afvallen echt vanzelf.
Door afvallen leef je niet langer Geen zin om af te vallen? Misschien heb je wel groot gelijk. Volgens deze wetenschappers heeft gewicht verliezen geen effect op de levensduur.
Nooit meer beschimmeld fruit: het kan met déze scanner Heb jij regelmatig beschimmelde aardbeien of blauwe bessen in de koelkast liggen? Met deze Enschedese uitvinding is dat straks verleden tijd.
Eigenlijk poepen we allemaal verkeerd Als je moet, dan moet je. Toiletpraatjes blijven een lastig onderwerp, terwijl een gezonde darmflora en soepel poepen juist zo belangrijk is.
Wanneer ben je op je gelukkigst? De onderzoeken over dit onderwerp laten vaak een overeenkomst zien. Heb jij jouw gelukkigste periode nog in het vooruitzicht?
Waarom het beter is om met een open raam te slapen Slaap jij met de ramen dicht? Lees dan waarom het beter is om ze 's nachts open te zetten. En ja, ook als het buiten ijskoud is.
Van dit fruit val je af Afvallen kan op verschillende manieren, zo kan je beginnen door een snack te vervangen voor een stuk fruit. Van deze zeven fruitsoorten val je af!
Je social media-gebruik beïnvloedt je nachtrust Het uur voordat je gaat slapen, kun je beter niet meer op je telefoon kijken. Die tip kennen we inmiddels, maar volgen we hem ook op? En hoe zit het met ons social mediagebruik de rest van de dag?
Is het slecht om je oren schoon te maken met een wattenstaafje? Dit is wat er gebeurt als je een wattenstaafje in je oor duwt.
Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap? Dit is misschien wel een van de meest favoriete manieren om calorieën te verbranden...
Diabetes zonder dat je het weet Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Diabetes (suikerziekte) komt vaker voor dan je denkt. Ruim een miljoen Nederlanders heeft diabetes. Een deel daarvan weet het zelf niet.
