Mijn Santé

Nieuws

Geen Beha

Dit gebeurt er als je geen beha meer draagt

Heb jij weleens overwogen om te stoppen met het dragen van een beha, maar ben je bang voor de gevolgen die dit misschien voor jouw lichaam heeft? Dan wil je dit artikel écht lezen – geloof ons!
stoppen met roken

Stoptober 2024, doe je mee?

Als je stopt met roken neemt de kans op ziektes als longkanker af. Uit onderzoek blijkt dat je longen na het stoppen met roken weer de kans hebben om te herstellen. Kortom, het is nooit te laat om te stoppen met roken. Het is deze maand stoptober. Doe je mee?
President Jimmie Carter

Zo word je honderd

Honderd jaar oud worden is weinig mensen gegeven. Oud president Jimmie Carter is het op 1 oktober 2024 gelukt. Het geheim van gelukkige, gezonde honderdjarigen? Leefstijl! Zo word je honderd.
5 Signalen Dat Je Te Veel Eiwitten Eet

5 signalen dat je te veel eiwitten eet

Ben jij onlangs eiwitrijk(er) gaan eten en merk je dat je je niet helemaal top voelt? Dat zou kunnen komen omdat je te veel eiwitten eet! Dit zijn de signalen die je lichaam afgeeft om je te laten weten dat je te veel eiwitten binnenkrijgt.
Boek In Bed 2100x1440

Dit zijn de voordelen van lezen voor het slapen gaan

Je wordt er niet alleen ontspannen van, maar er zitten heel veel meer voordelen aan lezen voor het slapen gaan.
eenzaam

1 op de 10 mensen in Nederland is heel eenzaam

Ongeveer 1 op de 10 mensen in Nederland voelt zich heel eenzaam. Vooral jongeren en mensen die in ene ander land zijn geboren voelen zich vaak emotioneel of sociaal eenzaam.

6 redenen om vaker havermout te eten

Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!
Beste Dieet

Gezond dieet: dit zijn de 3 beste diëten

Wat is een gezond dieet? Amerikaanse onderzoekers hebben meer dan dertig diëten onderzocht. Dit zijn volgens de onderzoekers de 3 beste diëten ter wereld.
Coronavirus Gemuteerd

Post-covidpatiënten kunnen vanaf 1 november dit jaar terecht bij speciale centra

Mensen met postcovid kunnen zich vanaf 1 november dit jaar melden bij speciale onderzoekscentra. Deze expertisecentra onderzoeken oorzaken en gevolgen van postcovid, ook bekend als longcovid.
ei

Afvallen? Begin de dag met een eitje

Afvallen? Begin de dag dan met een eitje. Dat is de conclusie van deze Amerikaanse onderzoekers. Je leest hier waarom dat is.
Zo Gezond Is Een Avocado gezond avocado soep

Dit wil je weten: is avocado gezond?

Is avocado gezond? Een avocado is supergezond en een absolute alleskunner. Wij geven je 5 redenen waarom je avocado vaker zou moeten eten.
vrouw bloeddruk buitenlucht sante

Welke bloeddruk hoort bij welke leeftijd?

Heb jij last van hoge bloeddruk en wil je weten of welke bij je leeftijd hoort? En wat je zelf kan doen om die omlaag te krijgen? Santé heeft 10 natuurlijke manieren om je bloeddruk te verlagen. Zo krijg je een gezonde bloeddruk.