Lekker

tips-meer-boerenkool-eten-geen-salade

5 tips om meer boerenkool te eten als je geen trek hebt in salade

Boerenkool is een echte superfood. En met goede reden: deze groene groente zit bomvol vitamine K, A en C. Ook bevat het veel calcium en ijzer, wat, in combinatie met de vele vitaminen, veel gezondheidsvoordelen oplevert. Maar hoe eet je nu meer boerenkool als je geen zin hebt in salade of stamppot? Daar hebben wij 5 fijne, praktische tips voor!
meest-gemaakte-fouten-barbecueën

Dit zijn de 7 meest gemaakte fouten met barbecueën

Het is alweer echt barbecue-weer! Tover die barbecue dus maar tevoorschijn en let’s grill! Maar zorg er wel voor dat je deze 7 fouten niet maakt met barbecueën, want dat zou natuurlijk zonde zijn!
valkuilen-volledig-plantaardig-eten

De 5 valkuilen van volledig plantaardig eten

Ben je aan het overwegen om volledig plantaardig te gaan eten? Alhoewel daar natuurlijk een heleboel voordelen aan zitten, zijn er ook een aantal valkuilen waar je rekening mee moet houden. Onze deskundige Sandra van Leeuwen, trainer Hormoonfactor en hormooncoach, deelt 5 valkuilen van volledig plantaardig eten en handige richtlijnen voor een gezond veganistisch eetpatroon met je.
Vrouw Eten

Verantwoord genieten: 3 heerlijke recepten zonder suiker

Suikervrij eten moeilijk? Nee hoor, met deze recepten is het een eitje. Zo kun je verantwoord genieten van je ontbijt, lunch of diner.
Bars

Vermoeid of futloos? Déze reep geeft je een energieboost

Heb je een lange werkdag voor de boeg? Of heb je niet zo lekker geslapen? Dan kun je wel wat extra energie gebruiken. Tijd voor deze verantwoorde én lekkere snack.
avocado

Op deze vier manieren bewaar je een halve avocado het beste

Zo bewaar je een halve avocado zonder dat hij bruin wordt.
knoflook

Knoflook gesneden? Waarom je nog 10 minuten moet wachten met bakken

Als je een knoflook hebt gesneden, gooi je deze meestal meteen in de pan. Maar beter kun je nog 10 minuten wachten. Dit is waarom.
specerijen-sowieso-in-huis

Dit zijn 7 specerijen die je sowieso in huis moet hebben

Er zijn enorm veel verschillende kruiden en specerijen die je in de supermarkt kan inslaan. Maar er zijn er eigenlijk maar 7 die je echt nodig hebt om je maaltijden onvergetelijk te maken. Dit zijn dé 7 specerijen die je sowieso in huis moet hebben (naast zout, natuurlijk).
eetfouten-cravings-erger-maken

5 eetfouten die je cravings erger maken

Probeer je af te vallen? Dan heb je vast weleens last gehad van die vervelende cravings… het is natuurlijk super zonde om jouw efforts om gezond te eten te laten verpesten door ongezonde cravings. Deze eetfouten zorgen er ook nog eens voor dat je cravings erger worden, dus deze kan je beter vermijden…
hoe-vaak-haar-knipppen

Hoe vaak zou je je haar moeten knippen?

Hoe vaak laat jij de schaar in jouw lokken zetten? En is dat eigenlijk wel vaak genoeg…? Wij geven je in dit artikel antwoord op de vraag hoe vaak je je haar zou moeten knippen! Spoiler alert: het is waarschijnlijk vaker dan je denkt.
Koffie (5)

Dít is volgens onderzoek het beste moment om koffie te drinken

Begin jij de dag het liefst met een kop koffie? Volgens onderzoek kun je 'm beter wat later drinken. Wij leggen uit hoe dat zit.
Koken

Wil je hebben: dít zijn de populairste kookboeken van dit moment

Heb je geen inspiratie voor het avondeten? Dan kan een kookboek een handige uitkomst zijn. Dit zijn de populairste van dit moment.