Food

Gezonde Herfstsoepen

3 snelle en gezonde herfstsoepen voor drukke avonden

Nu de dagen korter worden en het buiten kouder is, gaat er niets boven een warme kom soep. Heb je weinig tijd, maar wil je toch iets gezonds en smaakvols op tafel zetten? Deze drie herfstsoepen zijn eenvoudig te maken en ideaal voor drukke doordeweekse avonden.
Franse vissoep

Zo maak je de lekkerste Franse vissoep

Snel en gezond een soepje in elkaar draaien, is makkelijker dan je denkt. Met deze stappen maak jij eenvoudig een grote pan vol met verse soep.
helene hendriks

Het eetdagboek van presentatrice Hélène Hendriks

In de rubriek ‘Eetdagboek van’ nemen we deze keer een kijkje in die van presentatrice Hélène Hendriks.
voedingsstoffen noten

Waarom je elke dag noten zou moeten eten

Ook zo dol op noten? Voor wie graag een handje noten eet als snack: deze voedingsstoffen krijg je binnen als je bijvoorbeeld paranoten eet...
Kopjes Thee Per Dag

Hoeveel kopjes thee mag je drinken op een dag?

Volgens trend watchers wordt dit in 2024 de nieuwe trend in thee drinken. Op de redactie van Santé zijn we alvast begonnen. Maar hoeveel kopjes thee mag je eigenlijk drinken op een dag?
Canva1 2024 09 26t101044.419

Déze 2 heerlijke recepten van Denise Kortlever wil je proberen

Maar met haar feelgood-recepten laat Denise Kortlever zien dat eten veel meer is dan alleen iets functioneels. De kookboekauteur, foodjournalist én moeder van drie weet ook privé steeds beter waar het bij echte feelgood om draait. "Ik geniet meer van het nu."
Bimi Aspergebroccoli broccoli koken

Daarom heet bimi nu aspergebroccoli

Bimi ziet eruit als een soort broccoli op een langere steel. Lang niet iedereen kent de groente.
Recept voor gemberbier

Recept voor gemberbier

De Zweedse Tove Nilsson brouwt zelf gezonde koolzuurhoudende frisdrank. Ze schreef er het boek Limonade, fris en snacks over. Eén van haar favorieten is gemberbier. Ze deelt het recept met ons.
tips-gezonde-gefrituurde-kip

Met deze tips maak je gezonde gefrituurde kip

Heb jij trek in heerlijke gefrituurde kip, maar was je eigenlijk aan het letten op je calorieën? No worries: met deze simpele en praktische tips maak jij op een gezonde manier gefrituurde kip. Minstens zo lekker en in ieder geval een stuk beter voor je! Ben je er klaar voor?
Labneh

Recept: labneh met peterselie en za’atar

Zelf je dips en spreads maken is supermakkelijk, kost weinig tijd en is stukken lekkerder en gezonder dan een bakje uit de winkel.
gezond ontbijt

Kickstart de dag met een gezond ontbijt – 3 redenen

Een goed ontbijt geeft energie, het start je stofwisseling en je bloedsuikerspiegel blijft stabieler. We geven je nog 3 redenen om de dag te beginnen met een gezond ontbijt.
Garnalen Recept: garnalen in zwarte schaal met ernaast knapperig brood

Dit simpele garnalen recept is nu de hit op internet

Soms duikt er een recept op dat zo smaakvol is, dat je wel gek zou zijn om het niet te proberen. Dit garnalen recept is er zo een: eenvoudig, smakelijk en om je vingers bij af te likken.