Food

Afvallen

Tijd voor verandering: zo gaat afvallen gemakkelijker

Heb je al jaren de wens om af te vallen maar lukt het maar steeds niet? Voedingsdeskundige Anki Willemsen geeft raad.
food-swaps-tips-gezond-lekker

10 gezonde food swaps die ook nog eens lekker zijn

We willen vaak gezonder eten, maar meestal betekent dat dat we dingen moeten laten staan die we eigenlijk niet willen opgeven. Met deze 12 gezonde food swaps kan jij blijven genieten van je maaltijden, maar tegelijk wel aan je gezondheid werken. Win-win, dus!
Eten Weggooien

12 ingrediënten die je nooit opmaakt – en hoe je dat dan wel doet

Ben jij tegen voedselverspilling, maar weet je soms echt niet wat je met je leftovers moet doen? Deze ingrediënten zijn vaak ingrediënten die je niet opmaakt, maar die je makkelijk nog kunt gebruiken in de keuken. Hoe? Dat vertellen we je graag!
Asperges Recept Op Schaal Met Peterselie

Dit simpele asperges recept is de hit op internet

Vier de lente met het witte goud van het seizoen. Leer hoe je asperges simpel en smaakvol bereidt voor een perfecte voorjaarsmaaltijd.
Gezonde Snacks Sante avond avocado

5 gezonde snacks voor in de avond

Met deze tussendoortjes wordt het makkelijker om 's avonds een gezonde keuze te maken. Vijf heerlijke gezonde snacks die je snel kunt maken.
10 producten die je gewoon kunt invriezen

10 producten die je gewoon kunt invriezen

Naast groenten, saus en brood kun je veel meer invriezen. Ooit aan deze tien gedacht?
pasta eten afvallen tips eetgeluk week van het eetgeluk carola van bemmelen

Pasta eten en toch afvallen? Dat kan met deze 7 tips!

Ben jij een enorme pastalover, maar ben je hard bezig om wat gewicht kwijt te raken? We snappen het goed, jij wil die pasta helemaal niet laten staan… Goed nieuws: dat hoeft ook niet! Met deze tips kan jij jouw geliefde pasta blijven eten en tóch afvallen. Hoe fijn?!
Gezonde Hapjes Pasen

4 gezonde hapjes voor Pasen

Of je nu gaat ontbijten, brunchen of dineren. Hapjes zijn altijd een goed idee. Maar hoe houd je het (vooral bij twee Paasdagen vol met eten) nog een beetje gezond? Met deze gezonde hapjes.
Eieren In Een Eierdoos Ei Koken

Kun je een ei koken in de waterkoker of magnetron?

Als het gaat om het koken van een ei, dan zijn de waterkoker en magnetron onverwachte, maar intrigerende keukenhulpen. Hoe doe je dat? En laten we de voor- en nadelen van deze methodes eens nader bekijken.
INdiase Gele Curry Met Zoete Aardappel

Dit recept is de hit op internet: Indiase gele curry met zoete aardappel

Wist je dat curry een geweldig vegetarisch gerecht is? Deze Indiase gele curry is rijk gevuld met kruidige zoete aardappel. Perfecte gezonde avondmaaltijd voor februari.
Broodvervangers

Liever geen brood? Dít zijn 6 goede broodvervangers

Heb je geen zin in brood of wil je minder brood eten? In deze zes broodvervangers zit alles wat je nodig hebt. En het is nog lekker ook.
vegan pannenkoeken

Hartige linzenpannenkoeken met spinaziepesto

Dit heerlijke recept voor vegan pannenkoeken kost minder dan twee euro per persoon. Uit het recepten boek van Lenna Omrani