Lekker

Aspergesalade

Recept: witte aspergesalade met krieltjes, radijs, zeekraal en een frisse yoghurt-bieslookdressing

De ideale avondmaaltijd op een warme lentedag is natuurlijk een frisse salade! Deze salade is goed vullend door de krieltjes en lekker fris door de zelfgemaakte yoghurt-bieslooksalade. En omdat het nu de perfecte tijd voor asperges is, mag deze groente natuurlijk niet ontbreken!
Flammkuchen

Recept: flammkuchen met witte apserges

Heb jij ter ere van het aspergeseizoen deze heerlijke groente in huis gehaald, en zoek je nog naar receptinspiratie? Wat dacht je van deze bijzondere flammkuchen! De asperges smaken extra lekker in combinatie met de gerookte zalm, lente-ui en dille. Een heerlijke lunch of avondmaaltijd op een mooie lentedag!
Wentelteefjessticks

Recept voor Moederdag: wentelteefjessticks met vers rood fruit

Hoe leuk is het om met Moederdag door je kids verrast te worden met dit vrolijke ontbijtje! Wentelteefjes; een lekkernij die voor velen niet nieuw zal zijn, maar ook zeker niet vergeten mag worden.
Granolataartjes

Recept voor Moederdag: vegan ontbijttaartjes met granolabodem

Wat een vrolijkheid, deze taartjes! Zoetigheid mag niet ontbreken bij het Moederdag-ontbijt, en met dit recept gaat dat goed komen. Door de granolabodem, de vegan yoghurtvulling en het fruit zijn deze taartjes een frisse en verrassende toevoeging aan het ontbijt.
gedroogde-bonen-koken-tips

7 simpele tips voor het koken van gedroogde bonen

Bonen zijn er in allerlei verschillende maten, kleuren en smaken: van witte bonen en bruine bonen tot kidneybonen, noem het maar op. Ze hebben ook ieder hun eigen bereidingswijze, maar met deze tips zorg je er in ieder geval voor dat je het maximale uit je bonengerecht kan halen, zowel qua smaak als qua textuur. Lees je mee?
makkelijke-recepten-omega-3

4 supermakkelijke recepten om meer omega 3 te eten

Wil jij graag meer visolie en omega 3 binnenkrijgen, maar ben je uitgekeken op je stukje vis met wat simpele groenten? We hear you! Met deze leuke, simpele en lekkere recepten krijg je genoeg omega-3, visolie én eiwitten binnen en hoef je niet constant hetzelfde te eten. Fijn, toch?

5 valkuilen waar je op moet letten als je smoothies maakt

Een smoothie maken is een goed idee, maar let vooral op deze valkuilen als je aan het blenden slaat. Alleen door met deze 5 valkuilen rekening te houden kan je namelijk optimaal van alle voordelen van dit heerlijke drankje genieten.
meloen-gember smoothie

Recept: meloen-gember smoothie

Met deze meloen-gember smoothie als ontbijt ben je meteen wakker. Daar zorgt de pittige gember voor.
Koningscocktail

Recept voor een Koningscocktail

Op zo'n bijzondere Koningsdag moet geproost worden. Dat kan natuurlijk met een biertje of een wijntje, maar wat dacht je van deze oranje Koningscocktail?
Flan met kropsla

Recept: flan met kropsla

Sla is natuurlijk de perfecte basis voor een salade, maar de groente is ook warm lekker in een flan of risotto of koudgeperst in een smoothie. Kom maar door met die krop. Hier is het recept voor flan met kropsla.
IKEA gehaktballetjes

Dit recept wil je hebben: die van de IKEA-gehaktballetjes

De gehaktballetjes van IKEA zijn legendarisch. Nu heeft de meubelproducent het geheime recept bekendgemaakt!
gezonde-eiwitten-langst-bewaren

Deze 7 gezonde eiwitbronnen kan je het langst bewaren

De sleutel tot succes bij een gebalanceerd eetpatroon is niet alleen de afwisseling in wat je precies eet, maar ook de balans in de voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Een van de belangrijkste voedingsstoffen die je nodig hebt, zijn eiwitten. Met de tijd die we nu thuis doorbrengen en de supermarkt het liefst zoveel mogelijk vermijden, is het slim om te investeren in gezonde eiwitten die je langer kan bewaren. Dit zijn 7 gezonde eiwitbronnen die je het langst kan bewaren!