Zo kom je van je suikerverslaving af Na een jarenlange suikerverslaving lukt het de Amerikaanse Molly Carmel eindelijk om af te kicken. Santé sprak haar en vroeg haar naar haar ervaringen.
Vitamine B – alles wat je erover moet weten Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Dit is alles wat je moet weten over vitamine B.
6 redenen om vaker havermout te eten Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!
Let op: samenwonen is een dikmaker Koppels die samenwonen hebben twee keer zoveel kans op obesitas als degenen die apart wonen, dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van North Carolina.
9 tips voor een gezond ontbijt Twee op de drie Nederlanders vindt dat het ontbijt een belangrijker onderdeel van de dag moet worden. Daarom tips voor een gezond ontbijt.
Hoe vaak douchen? Het is minder vaak dan je denkt Het lijkt een nieuwe trend: minder douchen en als er gedoucht wordt, wordt er geen zeep gebruikt. Iets voor jou?
Het is nooit te laat om te stoppen met roken Als je stopt met roken neemt de kans op ziektes als longkanker af. Uit recent onderzoek blijkt dat je longen na het stoppen met roken weer de kans hebben om te herstellen.
Depressie en gewichtstoename: is er een verband? Ontdek de ingewikkelde relatie tussen depressie en gewichtstoename, en leer hoe deze twee elkaar kunnen beïnvloeden. Wat zijn de psychologische en fysieke aspecten van deze interactie?
Hersenen mensen met obesitas reageren anders op volle maag De hersenen van mensen met obesitas reageren anders op een volle maag dan die van mensen met gezond gewicht, zo blijkt uit onderzoek.
Kokosolie: hoe gezond is het nou écht? Kokosolie is al jaren een hit onder healthy foodbloggers. Maar hoe gezond is het eigenlijk? En als je kokosolie wilt gebruiken, welke variant kun je dan het best kiezen? Je leest het hier.
Gezond dieet: dit zijn de 3 beste diëten Wat is een gezond dieet? Amerikaanse onderzoekers hebben meer dan dertig diëten onderzocht. Dit zijn volgens de onderzoekers de 3 beste diëten ter wereld.
5x dit is waarom komkommer zo gezond is De komkommer is een klassieker waar je vast al menig boterham en salade mee hebt opgefleurd. Maar kende je deze verrassende voordelen al? 5x waarom komkommer zo gezond is.