category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Waarom is suiker ongezond?

Waarom zijn taart, chocola en suikerspinnen niet gezond?

Geraffineerde suiker is het soort suiker dat bewerkt is. Door het productieproces zijn alle voedingsstoffen eruit gehaald, zodat je een leeg korreltje overhoudt. De witte tafelsuiker is dus niet goed voor je, maar met natuurlijke suikers in fruit of (koud geslingerde) honing is weinig mis. In fruit zitten vitaminen en vezels die je lichaam nodig heeft.

Tja, we snappen het wel… Maar wáárom heeft ons lichaam niet gewoon een mechanisme waardoor suiker opeens supergezond is?

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest