Dít is waarom je je haar niet te vaak moet wassen
22 juni 2025
Elke dag je haar wassen? Niet doen! Hoe schoon het ook voelt, te vaak wassen kan juist averechts werken. Dit is waarom het slim is om die shampoo wat vaker te laten staan.
Natuurlijke oliën
Onze hoofdhuid maakt talg aan, een natuurlijke olie die je haar beschermt en gezond houdt. Als je je haar te vaak wast, spoel je deze olie steeds weg, waardoor je hoofdhuid denkt: “Help, droogtealarm!” – met als gevolg dat ze nog meer talg gaat produceren. Je haar wordt daardoor sneller vet, waardoor je in een vicieuze cirkel terechtkomt van wassen, vet haar, weer wassen… en zo verder. Door minder vaak te wassen, geef je je hoofdhuid de kans om tot rust te komen en een gezond evenwicht te vinden. Spoel je haar na een wasbeurt ook eens met koud water: dat sluit de haarschubben, vermindert pluis én geeft je haar een mooie glans.
Lees ook: 5 gewoontes die je haar vet kunnen maken
Lees verder onder de foto.
Curly girls opgelet
Heb jij krullen of kroeshaar? Dan is het belangrijk om je haar niet te vaak te wassen. Krullend haar is van nature droger omdat de natuurlijke oliën van je hoofdhuid moeilijker door de bochten van je haar naar beneden glijden. Hoe vaker je wast, hoe droger je haar wordt – en dan verdwijnt al snel die mooie veerkracht. Probeer je haar daarom maximaal één of twee keer per week te wassen en gebruik daarbij altijd een hydraterende conditioner.
Wat ook echt een verschil maakt: een keer per week een voedend haarmasker. Door het kalkrijke leidingwater in Nederland kan je haar namelijk snel stug en droog aanvoelen. Een goed masker helpt je lokken weer zacht, soepel en glanzend te maken en houdt je krullen happy tussen de wasbeurten door.
Voorkomen klitten en roos
We willen natuurlijk niet zeggen dat je je haar helemaal niet moet wassen. Sterker nog: af en toe een goede wasbeurt is juist essentieel voor een gezonde hoofdhuid en sterke lokken. Het verwijdert overtollige olie, zweet en productresten en voorkomt dat je hoofdhuid verstopt raakt of uitdroogt. Als je je haar te lang niet wast, kan dit leiden tot klitten, roos, huidirritatie en zelfs haaruitval. Met andere woorden: was je haar, maar doe het met beleid en afgestemd op jouw haartype.
Lees ook: Waarom koud afdouchen goed is voor je gezondheid
BEELD: GETTY IMAGES
LEES OOK
Uit andere media
Denise Delgado
Denise is een creatieve freelance journalist. Ze heeft European Studies gestudeerd aan de Haagse Hogeschool en Journalistiek aan KU Leuven campus Brussel. Denise is bedreven in het creëren van content en is een enthousiast, nieuwsgierig en vriendelijk persoon met een enorme wanderlust. Naast haar passie voor reizen, is ze gek op vechtsport, muziek, wijn en fietsen in de natuur.
Meer van Denise
