Lijstjes & Tips

huilen

5 feiten over huilen

Huilen vrouwen vaker dan mannen en waarom krijg je van die dikke ogen als je huilt? Santé zette 5 feiten over huilen op een rij.
afvalhacks

Blijvend afvallen? Een eitje met deze afvalhacks

Afvallen is veelal een kwestie van doorzetten. En dat gaat net wat makkelijker als je ook succes boekt, dus doe je voordeel met deze afvalhacks.
schoonmaken

15 plekken die je nodig schoon zou moeten maken

Er zijn maar liefst 15 plekken die we vaak vergeten schoon te maken. Bekijk onze checklist. Heb jij deze plekken laatst nog schoongemaakt?
tips-beter-slapen-ziek

7 tips om beter te slapen als je ziek bent

Je herkent het vast wel: je bent ziek en duf, maar slapen lukt vaak niet. Of het nu door die hoest komt of die loopneus, het kost je veel moeite om in slaap te komen als je je niet lekker voelt. Daarom hebben wij 7 tips op een rij gezet die je helpen beter te slapen als je ziekt bent. Lees je mee?
wandelen

10 weetjes over wandelen

Een paar minuten wandelen per dag doet al veel goeds voor je gezondheid. Dus kom van die bank af en strek je benen, want hier zijn 10 weetjes over wandelen.
volhouden

Volhouden: zo doe je dat

Waarom lukt het je vriendin wel om gezond te eten, terwijl jij na een paar dagen de mist in gaat? Bij iedereen gaat het wel eens mis, maar met deze tips kun jij het ook volhouden.
makkelijk aankomen

Waarom komt de één makkelijker aan dan de ander?

Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door?
hooikoorts

12 tips tegen hooikoorts

Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen.
Zo kort zou je op het toilet moeten zitten

Zo kort zou je op het toilet moeten zitten

Soms heb je wat tijd voor jezelf nodig en stiekem is het toilet een prima plek om je even terug te trekken. Toch is het misschien niet de beste plek om lang te zitten.
manieren-ontsteking-tegengaan

5 natuurlijke manieren om ontsteking tegen te gaan

Ontsteking en irritatie in je lichaam kunnen de verstopte oorzaak zijn van een heleboel gezondheidsproblemen. Daarom is het verstandig om jezelf te beschermen tegen deze ongewenste ontstekings- en irritatiereacties. Hoe je dat aanpakt? Met deze 5 natuurlijke manieren, die je niet alleen helpen om ontsteking tegen te gaan, maar ook om je beter te helpen voelen.
goed geslapen

Stel deze 4 vragen om te ontdekken of je echt goed hebt geslapen

Hoe weet je nu of je nu echt goed hebt geslapen? Misschien kan een smartwatch uitkomst bieden, maar je kunt jezelf ook deze 4 vragen stellen.
ei

4x waarom een ei goed voor je is

Over eieren wordt veel gezegd en geschreven. Want zijn ze nu goed voor je gezondheid of juist niet? Kun je nu elke dag een ei eten? Wij zetten op een rij waarom een ei goed voor je is.