Lijstjes & Tips

Untitled Design 23

Beddengoed wassen: deze 4 fouten maakt bijna iedereen

Het wassen van je beddengoed spreekt toch voor zich? Nou, er zijn een aantal dingen waar je op moet letten. Deze 4 bijvoorbeeld.
Ziek Op Vakantie

Ziek op de camping: huis-tuin-en-keuken-middeltjes waar je echt wat aan hebt

Ziek zijn is nooit leuk, maar ziek op de camping in je tentje is verre van leuk. Diarree is een van de meest voorkomende kwaaltjes op vakantie. Ook keelontsteking is een beruchte ziekmaker op vakantie. Dat wordt vaak veroorzaakt door de snelle overgang van het zachte Nederlandse klimaat naar het warme Mediterrane klimaat. No worries, met deze middeltjes van Santé ben je er zo weer bovenop.
Wanneer slik je de pil als je op reis gaat naar een land met tijdsverschil?

Wanneer slik je de pil als je op reis gaat naar een land met tijdsverschil?

Als je een verre reis maakt, heb je waarschijnlijk te maken met een tijdverschil. Kun je de pil dan op vakantie gewoon blijven slikken op het tijdstip dat je gewend bent?
Ziek Kind

Een ziek kind, wanneer ga je naar de huisarts?

Hoewel de term kinderziekte onschuldig klikt, kunnen bij sommige kinderziektes nare complicaties optreden. Maar wanneer ga je naar de huisarts? Met deze checklist weet je het in een keer.
gestrest

Zo merk je dat je meer gestrest bent dan je denkt

Iedereen voelt zich af en toe wat gestrest. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen en soms kan de stress uitmonden in een burnout. Wanneer merk je dat je meer gestrest ben dan je eigenlijk denkt?
3 redenen om je oren te masseren

3 redenen om je oren te masseren

Het klinkt misschien wat vreemd, maar een minuut je oorlellen masseren, is héél nuttig én héél ontspannend!
gespannen kaak

Gespannen kaken? Zó kun je ze ontspannen

Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren.
Amalgaam

Witte vullingen versus amalgaam

Vroeger werden er bij gaatjes amalgaamvullingen gebruikt. Wanneer moet je ze laten vervangen door witte vullingen?
10 producten die je gewoon kunt invriezen

10 producten die je gewoon kunt invriezen

Naast groenten, saus en brood kun je veel meer invriezen.
smoothie groente en kruiden

10 manieren om meer groente te eten

Heb je moeite om wat meer groente aan je voedingspatroon toe te voegen. Met deze tips gaat het vast lukken om meer groente te eten.
calorieën afvallen

Hoeveel calorieën moet ik minder eten om af te vallen?

Afvallen is net een rekensom: je moet meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. Klinkt heel eenvoudig, maar we leggen het je toch maar even uit.
Kauwen

Leuk om te weten: 8 feiten over kauwen

We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet.