Lijstjes & Tips

Untitled Design 35

7 redenen waarom je je futloos voelt

Voel jij je vaak futloos de laatste tijd en vraag je je constant af waar dat door kan komen? Dan hebben wij misschien het antwoord voor je… Er kunnen namelijk veel verschillende redenen zijn waarom je je futloos voelt, waaronder de 7 die we hieronder voor je hebben uitgewerkt.
drinken

5 oorzaken van veel dorst

Als je net gesport hebt, of als je de halve middag niets hebt gedronken, is het duidelijk waarom je dorst hebt. Blijf je om onverklaarbare redenen meer dorst hebben dan normaal, dan is het tijd om extra goed naar je lichaam te luisteren.
Feet 1000x1440

Kun je niet slapen? Probeer hier eens op te drukken

Je kunt natuurlijk 'aan de pillen', maar eerst eens proberen of je op andere manieren beter in slaap valt is ook een idee. Had je al eens van deze techniek gehoord?
suiker

Drie heerlijke recepten zonder suiker

Suikervrij eten moeilijk? Nee hoor, met deze recepten is het een eitje. Zo kun je verantwoord genieten van je ontbijt, lunch of diner.
voeding

Deze etenswaren kun je beter niet eten voor een work-out

Sporten op een lege maag is een slecht idee, maar het is ook niet verstandig om álles te eten. Bepaalde etenswaren kun je beter laten staan.
Badkamer2100x1440

Waarom hebben we ’s ochtends een slechte adem?

Hoe komt het dat we 's ochtends vaak een slechte adem hebben? De reden is eigenlijk simpel: 's nachts wordt er minder speeksel geproduceerd. Speeksel gaat bacteriën tegen en houdt daarmee ook je adem fris en je mond gezond.
Anticonceptie 2345 1000x1440

Dit anticonceptiemiddel beïnvloedt je libido het minst

Is jouw libido ook een stuk lager sinds je anticonceptie gebruikt? Dan wil je dit ongetwijfeld weten!
schoonmaken

15 plekken die je nodig schoon zou moeten maken

Er zijn maar liefst 15 plekken die we vaak vergeten schoon te maken. Bekijk onze checklist. Heb jij deze plekken laatst nog schoongemaakt?
Untitled Design 49

5 redenen waarom het niet lukt om je dieet vol te houden

Honger, ontwenningsverschijnselen, sociale druk en nog meer redenen waarom het je maar niet lukt om je dieet vol te houden. En wel zo handig: we geven ook oplossingen!

6 redenen om vaker havermout te eten

Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!
Ontbijt 2100x1440

Zó ontbijt je voortaan wel

Krijg je 's ochtends niets weg of maak je simpelweg geen tijd voor een ontbijt? Met deze tips breng je er verandering in.
keukenhacks

9 keukenhacks voor het bewaren van eten

Krijg je stress van koken, is je aanrecht altijd een bende of ben je gewoon niet zo’n keukenprinses? Met deze culinaire trucs bespaar je tijd, frustratie en rommel. Hier vind je 9 keukenhacks voor het bewaren van eten.