Lijstjes & Tips

Lunch

Meal prep: zo lunch je de hele week gezond

Meal prep kost je even wat tijd, maar daarna lunch je de hele week lekker, gezond en goedkoop. Wij geven tips om tot actie over te gaan.

7 Symptomen die kunnen wijzen op een eierstokcyste

Meestal werken je eierstokken precies op schema, maar het kan ook voorkomen dat ze niet helemaal meewerken en er cystes in je eierstokken ontstaan. Maar hoe weet je nu dat je kampt met een (of misschien wel meerdere) cyste in je eierstokken? Dit zijn de meest voorkomende symptomen die kunnen duiden op een cyste in je eierstokken.
Verkouden

Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?

Je neus loopt, je hebt keelpijn of je hoest de longen uit je lijf. Is het verstandig om toch te gaan sporten als je verkouden bent?

Met dit dieet viel Adele 45 kilo af

Zangeres Adele viel naar zeggen 45 kilo af met een revolutionair nieuw dieet. Natuurlijk zeggen alle bedenkers van een dieet dat het nieuw is en echt werkt, maar als we Adele kunnen geloven, dan werkt het wel echt heel goed. Zonder honger in een week 3,5 kilo afvallen, wie wil dat nou niet?
pil-doorslikken-slecht

De pil doorslikken, of niet?

Soms is het handig om de pil door te slikken. Omdat je menstruatie nu niet goed uitkomt, of uit gemak. Is het slecht om de pil door te slikken?
foods-oorzaak-constipatie

5 foods die constipatie kunnen veroorzaken

Heb je last van verstopte darmen? Dat zou zomaar kunnen komen door wat je eet. Deze 5 foods veroorzaken namelijk constipatie.
Orgasme

3x een ander orgasme

Om een orgasme te krijgen, heb je niet per se seks nodig. Op deze drie (misschien wat onverwachte) momenten kun je ook een orgasme krijgen.
tong

4x de pijn verzachten als je je tong verbrand hebt

Te gulzig geweest met die pizza? Je tong verbranden is pijnlijk. Vaak blijft het een paar dagen gevoelig, maar je kunt de pijn wel verzachten. Santé geeft tips
7 dingen waar je schoonmaakazijn voor kunt gebruiken

7 dingen waar je schoonmaakazijn voor kunt gebruiken

Schoonmaakazijn is goedkoop, milieuvriendelijk en een krachtig schoonmaakmiddel dat je op veel manieren kunt gebruiken.
hoofdpijn

Opmerkelijke oorzaken van hoofdpijn

Geregeld last van hoofdpijn? Dat kan door een aantal dingen komen die je dagelijks doet. Dit zijn de boosdoeners op een rij.
weinig drinkt

3 tekenen dat je te weinig drinkt

Niet alleen dorst is een teken dat je te weinig water drinkt, ook deze andere symptomen geven aan dat je lichaam meer water nodig hebt.
Eten afvallen

Meer eten en toch afvallen? Het kan écht met deze tips

Als je wilt afvallen, ga je minder eten. Logisch toch? Niet helemaal: juist méér eten kan ervoor zorgen dat je sneller gewicht verliest. Doe je voordeel met onze tips.