Lijstjes & Tips

herfst-foods-afvallen

De 7 beste herfst foods voor als je wil afvallen

Wil jij in deze koude maanden weer een beetje op je gewicht letten? Dan hebben we goed nieuws voor je: in het herfstseizoen vind je namelijk heel wat foods die je kunnen helpen om af te vallen. En ze zijn nog lekker ook! Welke ga jij als eerste gebruiken in jouw meals?
Stress

Welke invloed heeft stress op je menstruatiecyclus?

Je menstruatie kan heel erg verschillen per maand. Zo komt het regelmatig voor dat je niet precies na hetzelfde aantal weken ongesteld wordt. Een van redenen kan stress zijn. Zo zit dat!
hoofdpijn

10 manieren om zonder pijnstillers van hoofdpijn af te komen

Voel je halverwege de middag hoofdpijn opkomen? Denk aan één van deze dingen voor je naar pijnstillers grijpt.
Déze tweepersoons elektrische onderdeken koop je nu voordelig bij de Action

Déze tweepersoons elektrische onderdeken koop je nu voordelig bij de Action

Niets is zo vervelend als in een koud bed stappen op een winterse nacht. Maar gelukkig is er een oplossing die je warm en knus houdt: de elektrische onderdeken, voordelig verkrijgbaar bij de Action.
Weinig Eten vasten

Weinig eten en toch niet afvallen, hoe kan dat?

Veel mensen kennen het gevoel wel: je eet minder, maar de kilo's lijken maar niet te verdwijnen. Dit kan frustrerend. Maar waarom gebeurt dit? Lees hier de redenen waarom je ondanks het weinige eten toch niet afvalt.
Stinkende Oksels

De link tussen voeding en stinkende oksels

Wist je dat wat je eet invloed kan hebben op de geur van je zweet? Santé heeft voor jou de beste voedingsmiddelen op een rijtje gezet om stinkende oksels te voorkomen.
Hulpmiddelen Tegen Snurken

3 beste hulpmiddelen tegen snurken

Snurken is een veelvoorkomend probleem, maar gelukkig niet onoplosbaar. Er zijn namelijk diverse hulpmiddelen op de markt. Hier drie geweldige hulpmiddelen die ervoor zorgen dat jouw nachtrust niet meer wordt verstoord door gesnurk.
Terugval tijdens Het Afvallen

Heb je een terugval tijdens het afvallen? Doe dit

Iedereen weet dat aan de lijn doen een moeizaam proces kan zijn. Een terugval is dan ook niet ongewoon. Maar raak niet in paniek. Hieronder lees je wat je kunt doen als het afvallen even niet lukt.
Kamerplanten Voor Een Gezondere Lucht

Top 7 kamerplanten voor een gezondere lucht in huis

Ons huis, onze veilige haven, maar is de lucht die we inademen ook zo veilig? Gelukkig kunnen kamerplanten ons daarbij helpen. Hier zijn de top zeven planten voor een gezondere lucht in huis.
Calorieen Tellen

Hoe nuttig is calorieën tellen voor gewichtsverlies?

In de zoektocht naar een slanker lichaam stuiten velen op de vraag: helpt calorieën tellen bij afvallen? In deze context worden calorieën vaak gezien als kleine monsters die verantwoordelijk zijn voor extra kilo's. Maar is dat echt zo?
stinkende adem

Do’s en don’ts als je last hebt van een stinkende adem

Ooit een monoloog gehouden tegen iemand en je zorgen gemaakt over je adem? Er zijn een paar simpele leefregels voor een frisse mond. Zwaai maar gedag tegen die onzekerheid. Voortaan laat je met deze do’s en don’ts niet alleen je woorden, maar ook je adem fris en sprankelend spreken.
Aambeien

Wat kun je doen tegen aambeien?

Aambeien, geen sexy kwaal. Daarnaast is het vervelend en het kan soms behoorlijk pijnlijk zijn. Wat kun je doen om aambeien te voorkomen en de genezing te bevorderen.