Snurk jij? Dít kunnen de (onverwachte) oorzaken zijn Zelf heb je geen idee, maar een ander die naast je slaapt, hoort het luid en duidelijk: je snurkt. Dit zijn de (onverwachte) oorzaken van je gesnurk.
Zó beperk je de (negatieve) impact van onregelmatig werken Workin’ nine to five is lang niet voor iedereen weggelegd. Bijna vier miljoen Nederlanders werken onregelmatig. Vooral nachtdiensten kunnen veel impact hebben op je gezondheid. Toch kun je de schade beperken.
5 redenen waarom het niet lukt om je dieet vol te houden Honger, ontwenningsverschijnselen, sociale druk en nog meer redenen waarom het je maar niet lukt om je dieet vol te houden. En wel zo handig: we geven ook oplossingen!
5 voordelen van meer zeevruchten eten Hoe vaak eet jij zeevruchten – vis en schaaldieren – per week? En wissel je dan af in wat je eet of grijp je altijd naar de tonijn of zalm? Er zijn hele goede redenen om meer zeevruchten te eten en ze met elkaar af te wisselen, want ze bevatten stofjes die heel voordelig voor ons lichaam zijn… We vertellen je in dit artikel wat die voordelen precies zijn, lees je mee?
4 oplossingen tegen huisstofmijt(allergie) Last van een verstopte neus, niezen, jeuk in de neus en ogen, benauwdheid, piepende ademhaling en/of slijm ophoesten? En dan vooral in huis? Misschien heb je last van huisstofmijt(allergie)?
5 dingen die je beter niet kunt doen als je moe bent Heb je een slechte nacht achter de rug? Dan kun je beter deze 5 dingen vermijden.
Slecht geslapen? Zó kom je de dag door Je hebt geen oog dicht gedaan, maar met deze tips kom je ondanks je slechte nachtrust de dag zo goed mogelijk door.
Waarom moet je nuchter zijn voor een operatie? Jij denkt vast: anders draait mijn maag zich om en komt alles linea recta naar boven toe, als ik weer wakker word. Zou kunnen, maar er is een andere - levensbelangrijke - reden om niet te mogen eten voordat je geopereerd wordt.
Kan het echt kwaad om je knokkels te knakken? Als je altijd degene bent die overal haar vingers en knokkels knakt, heb je vast weleens iemand horen zeggen: “niet doen, daar krijg je artritis van”. Maar wat is nu écht het effect van het knakken? Kan het kwaad?
5 manieren om tussen Kerst en oud en nieuw aan je gezondheid te werken Waarom zou je per se tot het nieuwe jaar wachten om aan je gezondheid te werken. Begin er nu al mee!
5 manieren waarop jouw menstruatie je poep verandert Heb jij ook gemerkt dat je darmen anders werken tijdens je menstruatie en dat je poep daardoor verandert? You’re not the only one! Je menstruatie heeft namelijk invloed op jouw stoelgang. We leggen je hieronder uit op welke vijf manieren je dat terugziet. Niets om je zorgen over te maken dus!
Last van computerogen? Dit zijn de oplossingen! Bijna 44 procent van de kantoorwerkers heeft last van computerogen. Maar nu we met z’n allen massaal thuiswerken en we langer achter het scherm blijven hangen dan nodig is, zal dat percentage vast hoger liggen. Wat kun je eraan doen? Wij hebben 4 oplossingen!
