Lijstjes & Tips

Wat je moet weten over endometriose

Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose.

Hoe verhelp je rusteloze benen?

Iedereen die er weleens last van heeft, weet hoe vervelend het is: het rusteloze benen syndroom(RLS). Gelukkig kun je wat doen aan die onbedwingbare behoefte om te bewegen.
koukleum

10 dingen die je herkent als je een koukleum bent

In deze tijd van het jaar is het straatbeeld gevarieerd: de één loopt met blote benen, terwijl een ander de winterjas al uit de kast heeft gehaald. Als jij bij team winterjas hoort, zul je de volgende dingen herkennen.
hoe-slecht-oren-schoonmaken-wattenstaafje

Moet je je oren schoonmaken met een wattenstaafje?

Maak jij je oren (regelmatig) schoon met een wattenstaafje en vraag je je af hoeveel kwaad dat nu eigenlijk kan? Ook wij hebben onszelf de vraag gesteld hoe slecht het is om je oren schoon te maken met een wattenstaafje en we hebben nu het antwoord voor je. Lees je mee?
Beddengoed

Beddengoed wassen: deze 4 fouten maakt bijna iedereen

Het wassen van je beddengoed spreekt toch voor zich? Nou, er zijn een aantal dingen waar je op moet letten. Deze 4 bijvoorbeeld.

7 dingen die je herkent als je vriendinnen bent

Vrienden, dat zijn niet de mensen die je op Facebook tegenkomt. Hoewel ze daar ook tussen zitten. De mensen die je in het dagelijks leven tot je beste vrienden mag rekenen zijn op de vingers van een hand – of vooruit, twee– te tellen. En heb je een beste vriendin, dan mag je jezelf gelukkig prijzen. Misschien herken je dit...
hyperventilatie

4 tips die helpen bij hyperventilatie

Naar schatting hebben zo'n 800.00 tot 1.000.000 mensen in Nederland last van hyperventilatie. Misschien hoor jij hier ook wel bij. Je vindt hier daarom 4 tips die helpen bij hyperventilatie.

Dit moet je weten over voeding en hormonen

Voeding doet meer met je hormonen dan je denkt. Coach Marjolein Dubbers schreef er een boek over: voeding & hormonen. Vol tips en recepten om je hormonen in balans te brengen.

Dít is waarom je altijd koude voeten hebt (en zo krijg je ze warm!)

Lig jij altijd met twee ijsklompen in je bed? Grote kans dat je dan niet kunt slapen voor je voeten een beetje comfortabel aanvoelen. Dit is waarom je altijd koude voeten hebt!

Heeft klimaatverandering invloed op slaapkwaliteit?

Klimaatverandering brengt allerlei veranderingen met zich mee. Een verandering waar wij niet direct aan gedacht hadden: de opwarming van de aarde kan mogelijk ook invloed hebben op de kwaliteit van onze nachtrust.
droge ogen

Alles wat je moet weten over droge ogen

Droge ogen: je wordt er niet vrolijk van. Het is erg vervelend en komt helaas bij veel mensen voor. In de meeste gevallen kan het geen kwaad, maar wat is de oorzaak nu eigenlijk en wat kun je er tegen doen? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over droge ogen.
keukenhacks

9 keukenhacks voor het bewaren van eten

Krijg je stress van koken, is je aanrecht altijd een bende of ben je gewoon niet zo’n keukenprinses? Met deze culinaire trucs bespaar je tijd, frustratie en rommel. Hier vind je 9 keukenhacks voor het bewaren van eten.