Lijstjes & Tips

Gebruik van handgel

Dít zijn de fouten die we maken bij het gebruik van handgel

Inmiddels is het gebruik van handgel de normaalste zaak van de wereld. Maar doen we het eigenlijk wel goed?
Stilte

Dit zijn de 3 voordelen van stilte

Altijd maar drukte om je heen… een beetje stilte kan heel veel voor je gezondheid doen. We hebben 3 voordelen van stilte op een rij gezet.
Zitten

O nee: te veel zitten maakt je oud

Misschien zit je nu in deze moeilijke tijden meer dan anders. Maar dan hebben we slecht nieuws: zitten maakt je oud. Dus wat kun je eraan doen?
te veel cafeine

Hoe kun je het effect van te veel cafeïne neutraliseren?

Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren?
Voedingssupplementen

4 voedingssupplementen waar elke vrouw baat bij heeft

Natuurlijk is elk lichaam anders, maar deze voedingssupplementen vormen voor iedereen een goede basis.
weegschaal liegt

3 momenten waarop je weegschaal liegt

De weegschaal kan handig zijn om je gewicht in de gaten te houden, maar aangezien je gewicht fluctueert is het getal op de weegschaal echt niet altijd leidend.
Gezonde Dingen Avond

8 gezonde dingen die je vanavond kunt doen

Geen zin om te sporten, maar wil je toch gezond bezig zijn? Met gezonde dingen doe je toch nog iets aan een healthy lifestyle...
Handgel In Oog

Oeps! Handgel in je oog, wat nu?

Desinfecterende handgel is in deze tijden niet meer weg te denken. Maar wat als je per ongeluk van dat spul in je oog krijgt?
Geen Beha

Dit gebeurt er als je geen beha meer draagt

Heb jij weleens overwogen om te stoppen met het dragen van een beha, maar ben je bang voor de gevolgen die dit misschien voor jouw lichaam heeft? Dan wil je dit artikel écht lezen – geloof ons!
eten uit verveling

Deze 6 slimme snacktips tegen snaaien wil je echt weten

Heb jij moeite om jezelf in te houden tijdens het snacken? Zou jij graag met iets meer controle willen snacken overdag? Dan moet je deze 6 slimme snacktips absoluut eens lezen, want dezze kunnen je echt helpen – trust us!
herfst-foods-afvallen

De 7 beste herfst foods voor als je wil afvallen

Wil jij na je vakantie weer een beetje op je gewicht letten? Dan hebben we goed nieuws voor je: in het herfstseizoen vind je namelijk heel wat foods die je kunnen helpen om af te vallen. En ze zijn nog lekker ook! Welke ga jij als eerste gebruiken in jouw meals?
Calorieen Favo Snack

Zo verbrand je de calorieën van je favoriete snack

Heb je je (weer) tegoed gedaan aan je favoriete snack? Dan is het hoog tijd om dat te compenseren door die overtollige calorieën te verbranden.