Lijstjes & Tips

rode ogen

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen.
Orgasme

3x een ander orgasme

Om een orgasme te krijgen, heb je niet per se seks nodig. Op deze drie (misschien wat onverwachte) momenten kun je ook een orgasme krijgen.
minder suiker eten

5 tips om te minderen met suiker eten

Vind jij het ook zo last om minder suiker te eten? Er zijn ook zoveel lekkere dingen verkrijgbaar, vooral nu zo voor de feestdagen. Daarom is iedere tip om het makkelijker te maken welkom.
redenen-boeren

6 redenen waarom je boert die niets met eten te maken hebben

Merk jij dat je de laatste tijd steeds vaker last hebt van boeren, en niet alleen als je net hebt gegeten? Wist je dat er ook oorzaken van overmatig boeren zijn die niets met eten te maken hebben? We hebben 6 veelvoorkomende redenen waarom je veel boert voor je op een rijtje gezet, wellicht zit jouw oorzaak (en oplossing) er wel tussen!
verkoudheid erger

Hierdoor wordt je verkoudheid nog erger

Het lijkt wel alsof er geen einde aan je verkoudheid komt. Waar ligt dat toch aan? Misschien doe je onbewust deze dingen waardoor je verkoudheid nog erger wordt?
waarom lekkere trek

Waarom heb je zo’n lekkere trek voor en tijdens je menstruatie?

Is het die tijd van de maand? En heb je een onhoudbare trek in ongezond, vet troosteten? Waarom is dat toch?
Kater

Waarom worden katers erger naarmate je ouder wordt?

Beelden we het ons in, of wordt een kater echt steeds erger als je ouder wordt? Hoe komt dat toch? Santé geeft antwoord.
Zuchten

Dít is het nut van zuchten

Waarschijnlijk heb je al wel eens gemerkt hoe het kan opluchten om eens diep te zuchten. Ga er vooral mee door, want met zuchten uit je niet alleen een emotie, het is ook gezond voor je.
mythes-afvallen-niet-geloven

10 mythes over afvallen die je zeker niet moet geloven

Probeer jij al een tijd af te vallen maar zonder resultaat? Misschien ben jij wel eens in 1 van deze 10 mythes getrapt. Wij vertellen je waarom je ze absoluut niet moet geloven.
Slaapexperts

Dít doen slaapexperts dus niet voor het slapen

Goede nachtrust is niet zo vanzelfsprekend. Online zijn er tal van tips te vinden over hoe je beter kunt slapen, maar advies van echte slaapexperts hebben misschien wel het meeste effect. Zo zijn dit de dingen die ze voor het slapen gaan niet doen.
Koolhydraatarm

Zo combineer je low carb met een healthy lifestyle

Was jij dit jaar nog helemaal into cutting carbs vanwege een healthy lifestyle Dan wil je volgend jaar misschien een beetje je koers bijstellen.
manieren-verlagen-cholesterol

8 tips om je cholesterollevel omlaag te krijgen

Kamp jij met een te hoog cholesterolgehalte en wil jij wat leefstijlaanpassingen gaan doen om je levels weer omlaag te krijgen? Wij hebben 8 tips voor je verzameld waarmee jij kan zorgen dat je je cholesterol onder controle kunt blijven houden. Lees je mee?