Slimmer én sneller boodschappen doen? Met deze 18 tips lukt het

Tekst: Redactie Santé

27 juli 2026

Voor wie sneller, voordeliger of slimmer boodschappen wil doen hebben we maar liefst 18(!) tips voor je op een rijtje gezet.

1. Maak een boodschappenlijst

Zet de producten soort bij soort, op volgorde van de winkelroute. Op die manier verlies je de minste tijd in de supermarkt.

2. Check aanbiedingen

Door van tevoren de aanbiedingen te bekijken, kun je je weekmenu samenstellen op basis van de aanbiedingen. Daarnaast kun je er deels mee voorkomen dat je impulsaankopen doet zoals chocolade.

3. Ga naar een (of meerdere) vaste supermarkt(en)

Als je weet waar alles staat, zijn je boodschappen sneller gedaan.

4. Winkel voornamelijk in de buitenste paden

Is het je weleens opgevallen dat alle producten die je echt nodig hebt, in veel supermarkten in de buitenste paden liggen? Groenten, brood en zuivel vind je meestal aan de rand van de supermarkt. In de middelste paden vind je de vaak bewerkte producten.

5. Kies de juiste rij bij de kassa

De juiste rij kiezen, blijft een kansspel. Achter die man met die volle wagen gaan staan, lijkt een slecht idee, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Afrekenen kost meestal meer tijd dan boodschappen scannen, dus hoe minder personen er in de rij staan hoe groter de kans dat het vlot gaat. Ontdek waarom je altijd het gevoel hebt dat je in de verkeerde rij staat.

6. Ga op een rustig moment naar de supermarkt

Vlak voor sluitingstijd is bijvoorbeeld vaak een rustig moment. Ook worden er ’s avonds vaak kortingsstickers op producten geplakt. Probeer het weekend te vermijden als je in een rustige supermarkt boodschappen wilt doen.

7. Kijk voor je boodschappen doet wat er nog in je keukenkastjes staat

Zo voorkom je dat je straks twijfelt of je nu wel of niet genoeg eieren hebt.

8. Download een lijstjes-app

Wunderlist of Todoist zijn voorbeelden van handige apps om een digitaal lijstje te maken. De producten die je regelmatig koopt, kun je er standaard in laten staan. Je kunt je boodschappenlijst delen met je partner, zodat jullie hem beiden kunnen aanvullen. Degene die boodschappen doet, heeft dan altijd de meest recente boodschappenlijst bij zich.

9. Bestel je boodschappen online

Een online bestelling plaatsen en thuis laten bezorgen, kan heel handig zijn wanneer je weinig tijd hebt of wanneer je veel boodschappen nodig hebt.

10. Ga in je eentje naar de supermarkt

Door de kinderen en/of je partner thuis te laten, zul je waarschijnlijk tijd besparen.

11. Kijk in de onderste schappen

De goedkopere producten staan veelal uitgestald in de onderste schappen. Kijk dus niet alleen naar de producten op ooghoogte.

12. Neem je eigen boodschappentas mee

Goed voor het milieu én je portemonnee!

13 Ga niet met trek naar de supermarkt

Ga niet met een rommelende maag naar de supermarkt. Met honger zul je eerder zwichten om iets lekkers in je mandje te leggen.

14. Houd je aan je budget

Zeker wanneer je krap bij kas zit, wil je je boodschappenbudget niet overschrijden. Houd terwijl je spullen in je winkelwagen legt bij hoeveel het ongeveer gaat kosten.

15. Zorg dat je de basics altijd in huis hebt

Er zijn producten die je altijd in huis wil hebben. Houd goed in de gaten hoeveel voorraad je nog hebt, zo kun je op tijd aanvullen. En eventueel wanneer je favoriete producten in de aanbieding zijn!

16. Koop alleen groot in als je er op de lange termijn geld mee bespaart

2+2 gratis is een leuke aanbieding, maar als je de producten niet gebruikt voordat de houdbaarheidsdatum verstrijkt, is het zonde. Soms kun je voor 20 cent extra een grotere verpakking kopen. Voordelig, maar niet als je steeds de helft weggooit. Laat je niet verblinden door voordeel en aanbiedingen.

17. Eet minder vaak vlees

Minder vlees eten, is goed voor het milieu, je gezondheid en voor je portemonnee. Zelfs één dag per week geen vlees eten, heeft al effect. Experimenteer er eens mee.

18. Koop producten met een kortingssticker

Aan het eind van de dag worden producten die bijna over datum raken, afgeprijsd. Als je net voor sluitingstijd of ’s ochtends vroeg boodschappen doet dan kun je daarvan profiteren.