category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Tip van Yvonne Nauta: Gezonde snack

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Iedere dag deelt een schaatser uit het team een gezonde tip.

Yvonne Nauta: 'Ik zorg altijd dat ik rauwe (dus ongebrande en ongezouten) noten in huis heb. Je kunt ze in een glazen pot bewaren en in het zicht zetten, zodat je niet zo snel naar de ongezondere snacks zult grijpen tijdens een snaaibui. Bovendien is het lekker om ze aan gerechten toe te voegen, bijvoorbeeld bij je ontbijt of door je salade.'

Lees alle tips van Team Continu terug.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest