category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Staar uit het raam in plaats van op je scherm

Goed voor je ogen en voor je creativiteit.

In actieve toestand gebruiken onze hersenen slechts vijf procent minder energie dan in de hoogste staat van activiteit, zeggen onderzoekers. Juist als je even nietsdoet, zijn je hersenen druk met het verwerken van data. In zo'n 'verveeld' brein kunnen uit lukrake zenuwverbindingen nieuwe ideeën en inzichten tot stand komen. Kortom, niksen kan tot de beste ingevingen leiden! Neem daarom geregeld een pauze en staar uit het raam in plaats van op het scherm van je laptop of smartphone. Of droedel er lekker op los op een wit vel papier. Het maakt je creatiever en vindingrijker.

Deze tip komt uit onze special met de 50 beste healthtips. Ben je benieuwd naar alle tips? Scoor de special in de winkel of in onze webshop voor maar €3,95. Met je abonneenummer als kortingscode betaal je slechts €3,50.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest