category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Droge lucht

In de winter stoken we meer om ons huis op een aangename temperatuur te houden. De luchtvochtigheid wordt daardoor lager, waardoor je last kunt krijgen van droge lucht.

Droge lucht wordt veroorzaakt door een te lage luchtvochtigheid. De verwarming is meestal de boosdoener.

Klachten
Niet iedereen krijgt last van een te droge lucht. Over het algemeen hebben mensen met allergieën en astma er sneller last van. De klachten die je kunt krijgen van droge lucht zijn bijvoorbeeld: een prikkelende keel, droge hoest, een droge en schilferige huid, gebarsten lippen, hoofdpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen.

Hoe weet je of de lucht te droog is?
Je kunt de luchtvochtigheid meten met een hygrometer. De ideale waarde ligt tussen 40 en 60 procent.

Hoe pak je droge lucht aan?
Zorg dat er meer vocht vrijkomt in je huis: kook zonder afzuigkap, laat de deksel eens van je pannen en zet de badkamer deur na het douchen open. Ook kan het geen kwaad om de verwarming een graadje lager te zetten (ook goed voor de energierekening!). Verder is het belangrijk om je huis regelmatig te luchten, zodat er frisse lucht binnenkomt. Als niets helpt, kan een luchtbevochtiger een uitkomst zijn.

Wist je dat...
Een te hoge luchtvochtigheid komt veel vaker voor dan een te lage luchtvochtigheid.

Beeld: Shutterstock
 

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest