category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

3 tips tegen slechte adem

Als poetsen, flossen en stoken niet helpt.

1. Kauw op peterselie
Kauw na je maaltijd op een stengel peterselie en je hebt in een mum van tijd weer een frisse adem. Ook munt, waterkers en venkelzaad kunnen de vieze smaak in je mond tegengaan.

2. Poets je tong
Poets niet alleen je tanden, maar ook je tong, gehemelte en de binnenkant van je wangen. Hierdoor haal je veel bacteriën uit je mond die een slechte adem kunnen veroorzaken. Met een tongschraper kun je je tong makkelijk schoonmaken.

3. Spoel met azijn
Heel lekker lijkt het niet, maar efficiënt is het wel. Door je mond te spoelen met azijn verdund met water wordt al het tandsteen opgelost en worden moeilijk bereikbare plekken in je mond schoongemaakt. En net die plekjes kunnen soms voor nare geurtjes zorgen. Gebruik deze methode niet te vaak en spoel ook niet te lang. Azijn is heel erg zuur en kan je tandglazuur aantasten.

Soms kan stinkende adem veroorzaakt worden door een onderliggend gezondheidsprobleem, bijvoorbeeld een lever- of nieraandoening of ontstoken keelamandelen.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest