Gezond

fouten-maken-tandenpoetsen

Deze 6 fouten wil je niet maken met tandenpoetsen

Tandenpoetsen. Het is onderdeel van je standaard routine en het lijkt zo simpel. Toch zijn er een aantal fouten die je kan maken die echt impact kunnen hebben op je orale hygiëne. En die wil je dus echt niet maken… Wij hebben er 6 voor je op een rijtje gezet, zodat jij die in ieder geval niet meer zal maken!
Untitled Design 6

Kalknagels? Zo kom je ervan af

Deze tip komt van een paardenhoefverzorger. Hoeven zijn namelijk te vergelijken met onze nagels. En ook paarden krijgen last van hun 'nagels'. Wat wij kalknagels noemen, zijn eigenlijk schimmelnagels. Bij de drogist kun je allerlei middeltjes kopen om op je nagels te smeren en op internetfora wisselen mensen allerlei tips uit om van die schimmelnagels af te komen. Niks helpt. Maar bij paarden helpt wel een heel handig huismiddeltje en nu blijkt dat zelfde huismiddeltje ook bij mensen prima te werken.
Airfryer

Gebruik je een airfryer? Déze 5 fouten wil je niet maken

Heb je onlangs een airfryer aangeschaft? Dan gaat er waarschijnlijk een wereld voor je open. Déze fouten kun je beter voorkomen.
Vrouw Tas

Maak jezelf gelukkig met een nieuwe tas of portemonnee

Er wordt vaak gewezen op het idee dat spullen en de materiële wereld je niet zouden moeten raken. Immers bepaal je zelf wat waarde heeft en zo zou jij zonder spullen je ook goed moeten kunnen voelen.
Anki Willemsen

Dít is het eetdagboek van Anki Willemsen van ‘Lazyfitgirl’

Anki Willemsen, voedingscoach en eigenaar van Lazyfitgirl, vertelt in het maart-nummer van Santé uitgebreid over haar leefstijl. We nemen een kijkje in haar eetdagboek.
redenen-buik-hard-aanvoelt

4 redenen waarom je buik hard aanvoelt

Heb je regelmatig last van een harde, opgeblazen buik? Je herkent het wel, wanneer je buik zo opblaast en hard is dat het voelt alsof er een bowlingbal in je buik zit. Dat is natuurlijk enorm vervelend… Er zijn meerdere redenen waardoor je buik zo kan uitzetten en zo hard kan worden. Wellicht staat de oorzaak van jouw klachten hier ook wel tussen!
zwembad

Echt rijk in honderd dagen

Rijk worden is een keuze, meent Warren Buffett, de een-na rijkste man op aarde. Het enige wat je hoeft te doen is op tijd beginnen. Zelf begon hij als tiener al met een handel op te zetten. Maar niet de handel bracht hem onmetelijke rijkdom, maar het idee dat tijd je beste vriend is.
tips-gezonder-goedkoper-eten

Hoe gezond zijn vleesvervangers eigenlijk? Hier moet je op letten

De schappen liggen vol met vleesvervangers, van burgers tot spekjes en kip. Ideaal als je geen of minder vlees wilt eten. Maar hoe gezond zijn ze eigenlijk?
zoete aardappel recepten

3x lekkere zoete aardappel recepten

Heb je geen idee wat je vanavond weer op tafel moet toveren? Probeer eens een van deze drie lekkere zoete aardappel recepten. Voor welke ga jij?
Untitled Design

Ons brein wil buiten zijn

We denken dat we moderne mensen zijn. Maar onze hersenen reageren vaak nog net als het brein van onze prehistorische voorouders. En dat is de reden waarom we zo graag buiten zijn.
Magnesium

Dít doet magensium voor je lichaam

Magnesium regelt werkelijk van alles in je lijf. Krijg je er niet genoeg van binnen, dan kun je zowel lichamelijk als geestelijk uit balans raken. Check hoe je je magnesiumvoorraad op peil houdt
effect-eenzaamheid-slaap

Dit effect heeft eenzaamheid op jouw slaap

Voel jij je de laatste tijd eenzamer dankzij de huidige situatie rondom de lockdown? Dan is de kans groot dat je ook niet goed slaapt… Hoe dat precies kan, leggen we je in dit artikel uit!