Gezond

Ochtendhumeur

Waarom hebben sommige mensen ochtendhumeur en anderen niet?

Ben je de eerste twintig minuten na het opstaan niet aanspreekbaar? Waarom heb jij daar wel zo'n last van en anderen niet?
Bacteriën Tandenborstel

Zóveel bacteriën zitten er op je tandenborstel

Waarschijnlijk heb je je nog nooit afgevraagd wat er zoal op je tandenborstel zit. Onderzoekers van de University of Manchester wel en ontdekten hoeveel bacteriën er op een tandenborstel leven.
Kauwen

Leuk om te weten: 8 feiten over kauwen

We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet.
Goede Gewoonte

Begin vandaag met een nieuwe gewoonte (en zó houd je hem vol)

Het gekke van gewoontes is: je doet ze eigenlijk zonder na te denken. Bijvoorbeeld ‘s ochtends meteen je telefoon pakken. Of iedere dag een chocolaatje na het eten. Een gewoonte afleren is niet zo moeilijk, maar een gewoonte aanleren misschien nog wel moeilijker…
Coronavaccinvergelijker

Handig: coronavaccins vergelijken

Al die vaccins die tegen corona worden ontwikkeld... Je leest er veel over, maar hoe handig zou het zijn als je ze in een oogopslag met elkaar kunt vergelijken?
persconferentie-mark-rutte

Dit is vandaag aangekondigd tijdens de persconferentie

Vanmiddag om 14.00 uur was er wederom een persconferentie waarin premier Mark Rutte het land toesprak. Het kabinet maakt zich namelijk grote zorgen om de Britse variant van het coronavirus die is opgedoken en gelooft dat er extra maatregelen nodig zijn om deze en andere nieuwe varianten van het virus onder controle te krijgen.
Obsessief Eetgedrag

Obsessief eetgedrag: dít zijn de signalen

Veel groente en fruit op je menu, nul toegevoegde suikers, nooit eens een wijntje. Dat klinkt gezond. Maar wat als je doorslaat in je gezonde leefstijl? Dit zijn de signalen van een obessief eetgedrag.
snurken

Snurk jij? Dít kunnen de (onverwachte) oorzaken zijn

Zelf heb je geen idee, maar een ander die naast je slaapt, hoort het luid en duidelijk: je snurkt. Dit zijn de (onverwachte) oorzaken van je gesnurk.
Uitstrijkje

Als je uitstrijkje niet goed is… En nu?

Deze week is de Europese Baarmoederhalskanker preventieweek van start gegaan. In Nederland krijg je tussen je 30e en 60e regelmatig een oproep van het RIVM om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Ook Kim (34) deed een uitstrijkje toen ze 30 was en kreeg te horen dat het niet goed was…
Week Van Snoep Goed

Week van Snoep Goed van start: ‘Maak gezonde keuzes’

Hoe zit het met jouw snoepgedrag tijdens de coronacrisis? Snoep je meer dan voor corona? Dat is een van de redenen dat de Week van Snoep Goed van start is gegaan om aandacht te geven om voor gezonde alternatieven te kiezen.
Onregelmatig Werken

Zó beperk je de (negatieve) impact van onregelmatig werken

Workin’ nine to five is lang niet voor iedereen weggelegd. Bijna vier miljoen Nederlanders werken onregelmatig. Vooral nachtdiensten kunnen veel impact hebben op je gezondheid. Toch kun je de schade beperken.
Multivitamines

Wat zit er in je multivitamines? En waarom persoonlijk advies beter is

Vitamines en gezondheid zijn hot topic. Ruim 60 procent van de Nederlanders neemt voedingssupplementen. Bovendien geeft een op de vijf Nederlanders aan in 2021 meer vitamines en supplementen te willen nemen ter ondersteuning van zijn of haar gezondheid. Maar wist je dat een derde van de Nederlanders (32,8%) die multivitamines slikken niet precies weet welke vitamines en andere stoffen er in zitten?