Gezond

beroepen-meeste-slaaptekort

Dit zijn ze: de beroepen met het meeste slaaptekort

Krijg jij genoeg slaap met het werk wat jij doet? Wij hebben de beroepen waarbij het meeste slaaptekort – en de beroepen met het minste slaaptekort – voor je op een rijtje gezet; zit jouw beroep in het juiste rijtje?
handen wassen

Bah: de meesten wassen hun handen niet na het plassen

In en paar dagen tijd heeft het coronavirus in Nederland behoorlijk toegeslagen en wordt het dus steeds belangrijker om persoonlijke hygiëne in acht te nemen, zoals na het plassen je handen wassen. En daar zijn we in Nederland dus niet zo goed in…
manieren-verlagen-cholesterol

8 tips om je cholesterollevel omlaag te krijgen

Kamp jij met een te hoog cholesterolgehalte en wil jij wat leefstijlaanpassingen gaan doen om je levels weer omlaag te krijgen? Wij hebben 8 tips voor je verzameld waarmee jij kan zorgen dat je je cholesterol onder controle kunt blijven houden. Lees je mee?
gezondheid oudere vrouwen

Gezondheid oudere vrouwen slechter dan die van mannen

Vrouwen leven langer dan mannen, maar dat wil niet zeggen dat dat per se komt door een betere gezondheid.
Stroomstoring

Stroomstoring: hoe lang blijft het eten in de koelkast en vriezer goed?

Is het verstandig om je koelkast en vriezer leeg te halen na een stroomstoring of kun je het eten toch nog wat langer bewaren?
5 groenten

5 groenten die niet aan je voedingspatroon mogen ontbreken

Het eten van groente en fruit is onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Ze bevatten vitamines, mineralen en vezels die goed zijn voor je lichaam. Maar welke groenten springen er nu echt uit?
tekenen-cyste-eierstok

7 symptomen die wijzen op een cyste in je eierstokken

Meestal werken je eierstokken precies op schema, maar het kan ook voorkomen dat ze niet helemaal meewerken en er cystes in je eierstokken ontstaan. Hoe je nu weet dat je kampt met een (of misschien wel meerdere) cyste in je eierstokken. Dit zijn de meest voorkomende symptomen die kunnen duiden op een cyste in je eierstokken – lees je mee?
slaapkwaliteit

Wist je dat dit je slaapkwaliteit kan verbeteren?

Geur kan heel veel voor je doen. Ook voor je slaapkwaliteit! Want dit is de geur die jouw slaapkwaliteit kan verbeteren
Mondkapje

Coronavirus: zo gebruik je een mondkapje op de juiste manier

Uit onderzoek van het Rode Kruis blijkt dat Nederlanders niet goed weten hoe ze een mondkapje moeten gebruiken als bescherming tegen het coronavirus. Hier een kleine handleiding.
boodschappen

20 tips om slimmer boodschappen te doen

Voor wie sneller, voordeliger of slimmer boodschappen wil doen hebben we maar liefst 20 tips voor je op een rijtje gezet!
tanden niet poetsen

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

Poets jij netjes minstens twee keer per dag? Of poets jij je tanden ook weleens niet? Hierna denk je er wel twee keer over na.
Italië coronavirus

Italië in de ban van het coronavirus

Noord-Italië is in de ban van het coronavirus. Inmiddels is bekend geworden dat er een vijfde dodelijk slachtoffer is gevallen, een 88-jarige man. Er zijn in het noorden van Italië inmiddels 219 mensen besmet.