Gezond

eikenprocessierups

Tips tegen klachten door de eikenprocessierups

Ieder jaar komt hij weer voorbij in het nieuws: de eikenprocessierups. De rups kan voor vervelende klachten zorgen. Waar moet je op letten?
e-sigaret

E-sigaret schadelijker dan gedacht

Nederlandse longartsen waarschuwden er al eerder voor: de e-sigaret is schadelijker dan we denken. En dat blijkt nu ook uit onderzoek van het Trimbos-instituut.
rusteloze benen

Hoe verhelp je rusteloze benen?

Iedereen die er weleens last van heeft, weet hoe vervelend het is: rusteloze benen (RLS). Gelukkig kun je wat doen aan die onbedwingbare behoefte om te bewegen.
vegetarische leefstijl

7 gezonde tips voor een vegetarische leefstijl!

Denk je erover om vegetariër te worden? Wat komt daar allemaal bij kijken? Je zal namelijk vlees, vis en kip moeten vervangen met iets anders en ook de voedingstoffen die erin zitten. Wij geven je 7 tips!
koude douchechallenge

Doe mee aan de koude douchechallenge!

Voel jij je een beetje futloos nu de dagen door het coronavirus hetzelfde lijken? Doe dan mee met de koude douchechallenge om meer energie te krijgen!
smoothie

10 ingrediënten die niet in je smoothie mogen ontbreken

Smoothies zijn enorm healthy. Met de goede ingrediënten zitten ze vol vitamines, vezels en mineralen die je energie geven en de honger stillen. Maar welke ingrediënten zijn nou waar goed voor?
10.000 stappen

Q&A: Blijf je fit met 10.000 stappen per dag?

Wandelen is helemaal hip in deze tijden. En niet alleen dat: het is nog gezond ook. Maar ois het nu per se nodig om 10.000 stappen te maken om fit te blijven? We vroegen het aan bewegingswetenschapper Thea Kooiman.
eieren

5 fabels over eieren

Over voedingsmiddelen wordt vaak veel beweerd, zo ook over eieren. Eet jij graag een eitje? Lees dan gauw of jij in een van deze fabels bent getrapt.
voordelen-pepermunt-thee-drinken

Dit waarom je écht pepermuntthee moet gaan drinken

Pepermuntthee – gemaakt van gedroogde bladeren van de pepermuntplant – is niet alleen heel lekker, of je het nu warm of koud drinkt, maar heeft ook een aantal flinke gezondheidsvoordelen. Weten waarom jij echt pepermuntthee zou moeten drinken? Lees dan snel verder!
gestrest

Zo merk je dat je meer gestrest bent dan je denkt

Iedereen voelt zich af en toe wat gestrest. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen en soms kan de stress uitmonden in een burnout. Wanneer merk je dat je meer gestrest ben dan je eigenlijk denkt?

Nare geurtjes down under, waar komen ze vandaan?

We hebben allemaal wel eens last van een vreemde geur down under, helaas. Kan dat kwaad? Wij bespreken de meest voorkomende oorzaken en manieren om van de geur af te komen zodat jij je niet druk hoeft te maken over jouw intimates.
gezond

5 redenen waarom je niet afvalt terwijl je wel gezond eet

Een van de belangrijkste stappen in het afvallen is gezond eten. Als je al een tijdje gezond eet, maar je niet tot nauwelijks afvalt, kan dit behoorlijk frustrerend zijn. Dit zijn 5 mogelijke redenen waarom jouw afval proces niet snel gaat.