Dossier: leven volgens je cyclus Een kort lontje als je ongesteld moet worden, is normaal. Dus kun je er maar beter rekening mee houden. In dit dossier lees je alles over de trend om je leven in te delen volgens de verschillende fasen in je cyclus.
5 fabels over eieren Over voedingsmiddelen wordt vaak veel beweerd, zo ook over eieren. Eet jij graag een eitje? Lees dan gauw of jij in een van deze fabels bent getrapt.
Met deze 6 tips ben je meer gefocust op je werk Als je aandacht alle kanten opschiet, kom je amper vooruit. Gemiddeld ben je zelfs twee uur langer bezig voordat je must-do’s af zijn. Word productiever en krijg meer rust, overzicht en controle met deze tips.
8 dingen die je kan doen om je schermtijd in te korten Zit jij ook (te) vaak op je telefoon of achter je laptop? Met deze 8 manieren kan jij je schermtijd flink gaan inkorten, ook op de lange termijn!
6 stretchoefeningen die je helpen beter te slapen Kan jij wel wat hulp gebruiken om 's avonds in slaap te vallen? Probeer dan deze 6 stretchoefeningen eens om ontspannen aan je nachtrust te kunnen beginnen.
Dit is waarom je elke nacht op hetzelfde tijdstip wakker wordt Word je ’s nachts vaak wakker? Dan is de kans groot dat dat vaak precies op hetzelfde tijdstip is. Lees gauw of een van deze redenen voor jou van toepassing is.
5 manieren om je beter te voelen na het overeten (zonder te detoxen) Voel jij je snel schuldig na het overeten en overweeg je een detox? Deze 5 manieren zorgen er niet alleen voor dat je je beter voelt, maar zijn ook gezonder.
Waarom geurkaarsen toch niet zo’n goed idee zijn Geurkaarsen, wierook, of aromaverstuivers zijn perfect om bijvoorbeeld vieze kookluchtjes te verdrijven, maar misschien is het toch beter om in plaats daarvan een raam te openen…
Waarom je je na het wakker worden nog zo gaar voelt Als je je de eerste vijftien tot dertig minuten na het wakker worden nog niet helemaal wakker voelt, ben je niet de enige. Er is zelfs een naam voor.
Dit zijn ze: de meest voorkomende oorzaken van maagzuur Heb jij vaak last van maagzuur? De kans is groot dat het door een van deze meest voorkomende factoren wordt veroorzaakt. En nee, het zijn misschien niet de oorzaken die je verwacht had... Lees je mee?
Nare geurtjes down under, waar komen ze vandaan? We hebben allemaal wel eens last van een vreemde geur down under, helaas. Kan dat kwaad? Wij bespreken de meest voorkomende oorzaken en manieren om van de geur af te komen zodat jij je niet druk hoeft te maken over jouw intimates.
Wow! Zoveel calorieën krijg je per week binnen door snacks op je werk Een snoeppot op de afdeling of weer een collega die jarig is. De zoete en vette snacks vliegen je soms om de oren. Deze verleidingen zorgen voor een hoop extra calorieën… Dit is hoeveel en hoe je je kunt verweren tegen deze extra pondjes.
