Moeten muggen jou altijd hebben? Dít is waarom
9 juli 2026
Word jij ’s zomers helemaal lek gestoken, terwijl de persoon naast je gespaard blijft? Daar heeft een verklaring. Sommige mensen zijn voor muggen simpelweg aantrekkelijker – en dat heeft niets met ‘zoet bloed’ te maken.
Waar komen muggen of af?
Een mug ruikt je al vanaf een flinke afstand. Waar ze precies op reageren, is inmiddels goed onderzocht. De belangrijkste signalen zijn:
- De kooldioxide die je uitademt. Hoe meer je afgeeft, hoe beter een mug je vindt.
- Je lichaamswarmte. Muggen komen op warmte af – één graadje verschil vergroot je kans al om gestoken te worden.
- Je lichaamsgeur. De geurstoffen in je zweet verschillen per persoon, en een deel daarvan vinden muggen onweerstaanbaar.
Bloed
Het idee dat muggen van ‘zoet bloed’ houden is een fabeltje, benadrukt het RIVM. Muggen prikken omdat vrouwtjes eiwitten uit bloed nodig hebben om eitjes te maken – mannetjesmuggen steken helemaal niet. De vrouwtjes kiezen hun slachtoffer uit op geur, warmte en adem. Niet op bloedsmaak.
Bacteriën op je huid bepalen ook of jij een lekker hapje maakt. Uit Wageningen onderzoek blijkt dat mensen met veel maar weinig verschillende soorten huidbacteriën, aantrekkelijker zijn voor muggen. Een diverse bacteriemix maakt je daarom minder interessant.
Sporters en zwangere vrouwen
Na het trainen ben je een wandelend doelwit. Tijdens en na het sporten is je lichaamstemperatuur hoger, adem je meer kooldioxide uit én zit er meer melkzuur in je zweet. Dat zijn precies de signalen waar muggen op afkomen. Bij zwangere vrouwen maken hun hogere lichaamstemperatuur en snellere ademhaling hen beter vindbaar.
Een muggenbeet voorkomen
Helemaal onzichtbaar word je niet, maar je kunt de kans flink verkleinen met de volgende tips:
- Smeer je in met een middel met DEET
- Draag lange mouwen en broekspijpen wanneer muggen het actiefst zijn (in de schemering)
- Houd muggen buiten met horren en hang eventueel een klamboe boven je bed
- Heb je stilstaand water in je tuin zoals schoteltjes, regentonnen en gietertjes? Deze kun je beter opruimen. Hier leggen muggen graag hun eitjes
Klamboe voor tweepersoonsbed
Deze klamboe heeft een XXLformaat en is dus speciaal geschikt voor een groot tweepersoonsbed!
LEES OOK
Bronnen: RIVM, Wageningen University, GGD
Uit andere media
Maaike van Oostveen
Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.
Meer van Maaike
