Gezond

Slaapexperts

Dít doen slaapexperts dus niet voor het slapen

Goede nachtrust is niet zo vanzelfsprekend. Online zijn er tal van tips te vinden over hoe je beter kunt slapen, maar advies van echte slaapexperts hebben misschien wel het meeste effect. Zo zijn dit de dingen die ze voor het slapen gaan niet doen.
Sarah Ferguson

Sarah Ferguson: ‘Ik weet hoe het is om met je gewicht te worstelen’

De Britse hertogin Sarah Ferguson weet hoe het is om constant op je gewicht te letten. Om obesitas in Groot-Brittannië onder de aandacht te brengen deed ze haar verhaal in The Sun.
Energiedip

Déze simpele oplossing helpt tegen een energiedip

Last van een energiedip? De oplossing ligt niet in het zoveelste kopje koffie, maar in iets heel anders!
Beau van Erven Dorens

Beau van Erven Dorens neemt een Wim Hof-ijsbad en dít gebeurde er

De eerste aflevering van een nieuw seizoen van de talkshow van Beau van Erven Dorens kreeg een ijskoud eind. De presentator probeerde een ijsbad uit naar de methode van de bekende Iceman, Wim Hof.
Olcay Gulsen

Hoe komt het dat Olcay en haar zussen corona hebben?

Mediapersoonlijkheid Olcay Gulsen tast volledig in het duister: hoe kan het dat zij en haar zussen besmet zijn met het coronavirus?
Koolhydraatarm

Zo combineer je low carb met een healthy lifestyle

Was jij dit jaar nog helemaal into cutting carbs vanwege een healthy lifestyle Dan wil je volgend jaar misschien een beetje je koers bijstellen.
Rondslingerende Mondkapjes

Hoe besmettelijk zijn rondslingerende mondkapjes? Diederik Gommers geeft antwoord

In de BNR-podcast Vraag het aan Gommers beantwoordde Diederik Gommers, IC-art en OMT-lid, nijpende vragen over het coronavirus. Zoals: hoe besmettelijk zijn mondkapjes eigenlijk?
manieren-verlagen-cholesterol

8 tips om je cholesterollevel omlaag te krijgen

Kamp jij met een te hoog cholesterolgehalte en wil jij wat leefstijlaanpassingen gaan doen om je levels weer omlaag te krijgen? Wij hebben 8 tips voor je verzameld waarmee jij kan zorgen dat je je cholesterol onder controle kunt blijven houden. Lees je mee?
proteïnereep

Is een proteïnereep echt een gezonde snack?

Een proteïnereep oogt gezond, is makkelijk om in je tas te gooien en stilt de honger tot de volgende maaltijd. Maar is een proteïnereep een gezonde snack?
Kamerplanten

Met kamerplanten haal je die gezonde vibe in huis

Kamerplanten zorgen niet alleen voor sfeer in ons interieur maar geven ook onze gezondheid een boost. We zetten de voordelen op een rij.
Goedele Liekens

Huidkanker met uitzaaiingen geconstateerd bij Goedele Liekens

Bij de Belgische seksuologe en tv-persoonlijkheid Goedele Liekens is huidkanker ontdekt. “De kankercellen hadden zich een weg in mijn lichaam gevonden en zaten reeds in de klieren.”
Gezond aankomen

Niet afvallen maar aankomen: hoe doe je dat op een gezonde manier?

Aankomen kan net zo’n struggle zijn als afvallen. Want hoe pak je dat verantwoord aan én blijf je op gewicht? In het november-nummer van Santé geeft diëtist Carlijn Appel een aantal tips. Hier kun je al 3 tips lezen.