Gezond

snacks

Wow! Zoveel calorieën krijg je per week binnen door snacks op je werk

Een snoeppot op de afdeling of weer een collega die jarig is. De zoete en vette snacks vliegen je soms om de oren. Deze verleidingen zorgen voor een hoop extra calorieën… Dit is hoeveel en hoe je je kunt verweren tegen deze extra pondjes.
Pain Woord 1000x1440

Wat bepaalt je pijngrens?

De een ligt te kermen van de pijn bij het stoten van een teen, terwijl de ander zonder morren een wortelkanaalbehandeling ondergaat. Waarom is er zo veel verschil in pijnbeleving? Neurowetenschapper Marijtje Jongsma legt het uit.
Keelpijn Thee

Last van keelpijn? Deze thee doet wonderen

Het is echt het seizoen om keelpijn te krijgen. Heel vervelend. Gelukkig is er een thee die wonderen doet
Orgaandonor

Wie zijn het vaakst orgaandonor?

Religie heeft een grote invloed op het wel of niet orgaandonor willen zijn. Zo blijkt dat niet-religieuze Nederlanders het vaakst bereid zijn om orgaandonor te zijn.
Cbd 2023 870 Def Keyvisual

Last van kwaaltjes? Hier kun je terecht voor advies

We hebben allemaal wel eens last van kleine kwaaltjes. Geen nood. Bij elke gecertificeerde drogisterij (met de groene plus!) vind je het juiste product plus deskundig advies over zelfzorg. Gewoon bij Etos, DA, Kruidvat, Trekpleister en de zelfstandige drogist.
beste-beha-borstvorm

Zo vind je de beste beha voor jouw borstvorm

Beha’s. De een vindt ze verschrikkelijk, de ander kan niet zonder. Waarschijnlijk komt dat omdat het best lastig kan zijn de juiste maat en pasvorm voor jouw borsten te vinden. Om je een beetje op weg te helpen hebben we 9 veelvoorkomende borstvormen voor je op een rijtje gezet en je uitgelegd wat voor soort beha je daar het beste bij kan dragen.
schermtijd-inkorten-tips

8 dingen die je kan doen om je schermtijd in te korten

Zit jij ook (te) vaak op je telefoon of achter je laptop? Met deze 8 manieren kan jij je schermtijd flink gaan inkorten, ook op de lange termijn!
tijdwinst

Met deze 6 tips ben je meer gefocust op je werk

Als je aandacht alle kanten opschiet, kom je amper vooruit. Gemiddeld ben je zelfs twee uur langer bezig voordat je must-do’s af zijn. Word productiever en krijg meer rust, overzicht en controle met deze tips.
Cyclus Weetjes

Weetjes over je cyclus

Bestaat er zoiets als een nepcyclus, wat is het effect als je de pil doorslikt en hoe zit het nu precies met PMS? Hier zijn heel veel weetje over je cyclus.
plassen

Door dit trucje hoef je minder vaak te plassen

Heb je dat ook, dat je de hele dag door naar de wc moet? Gemiddeld plas je zes tot acht keer per dag, maar vooral vrouwen plassen veel vaker. Minder tijd op de wc doorbrengen? Daar is een handig trucje voor. We leggen het even uit...
100 Jarige 1000x1440

Déze 9 dingen doen 100-jarigen voor hun gezondheid

Honderd jaar oud worden is weinig mensen gegeven. Toch zijn er plekken op de wereld waar veel honderdplussers wonen: de Blue Zones. Het geheim van die gelukkige, gezonde ouderen? Leefstijl! Op naar de honderd, jij ook?
tips-boost-immuunsysteem

7 tips om je immuunsysteem een boost te geven

Kan jouw immuunsysteem wel een boost gebruiken in deze periode van heersende virussen? Met deze 7 tips verminder jij de kans dat je ziek wordt.