Gezond

hielspoor

4 oplossingen voor hielspoor

Het ene moment loop je als een kievit, het andere moment heb je ineens pijn in je hiel. Waarschijnlijk is het hielspoor. Heel pijnlijk, maar vooral heel vervelend. Dit zijn onze oplossingen om hielspoor te verlichten of te verhelpen.
Buik Zwanger 2100x1440

Dít is waarom zwangere vrouwen soms een streep op hun buik hebben

Een buik ziet er bij iedere zwangere vrouw anders uit. Bij sommige vrouwen loopt er een bruine streep over hun buik. Wij leggen uit wat het is.
Untitled Design 56

De hele dag zin in eten? Dan ligt dat misschien hier aan…

Ben jij iemand die de hele dag wel kan eten? De Santé leefstijl coach Angelien legt wat daar de oorzaak van zou kunnen zijn.
Banana Bread 2100x1440

Hoe (on)gezond is bananenbrood eigenlijk?

In de coronacrisis werd er massaal bananenbrood gebakken. Logisch ook, want het is lekker én gezond. Maar klopt dat laatste wel?

Een kinderwens en een kankerdiagnose, gaat dat wel samen?

Chemo- of radiotherapie kan schade aanrichten aan de eierstokken of de baarmoeder. Toch hoeft een behandeling niet te leiden tot onvruchtbaarheid. Helaas is de voorlichting over dit onderwerp nog te beperkt. Saskia was nog geen dertig en had een kinderwens toen ze hoorde dat ze kanker had.
Tandenpoetsen 1000x1440

Zóveel bacteriën zitten er op je tandenborstel

Waarschijnlijk heb je je nog nooit afgevraagd wat er zoal op je tandenborstel zit. Onderzoekers van de University of Manchester wel en zij ontdekten hoeveel bacteriën er op een tandenborstel leven.

Word je dik van brood?

Word je dik van brood? Mensen die koolhydraat-arm eten zeggen van wel. Mensen met een Keto-dieet kijken niet eens naar brood. Maar als je geen brood eet, krijg je te weinig vezels binnen, zeggen anderen. Wij vroegen het aan Lolkje de Vries van het Voedingscentrum.
Voedingssupplementen

4 voedingssupplementen waar elke vrouw baat bij heeft

Natuurlijk is elk lichaam anders, maar deze voedingssupplementen vormen voor iedereen een goede basis.
wandelen

Dit is waarom wandelen met vriendinnen goed voor je is

De Japanse Okinawa-bewoners behoren tot de oudste mensen op aarde. En er zijn twee dingen die ze heel vaak doen. Wandelen en tijd doorbrengen met hun vrienden. Wil je ook gezond oud worden? Ga dan veel wandelen met je vrienden. En er zijn nog meer voordelen.
Plassen ochtend

Waarom moet je ’s ochtends altijd plassen?

Het eerste wat je 's ochtends doet: plassen, zelfs als je 's avonds niet veel gedronken hebt.
Elkegeraerts 2100x1440

Zó houd je hybride werken breinvriendelijk volgens psycholoog Elke Geraerts

Hybride werken is de toekomst, maar hoe doe je dat op een ontspannen manier? Het vraagt namelijk om een heel andere mindset. Met deze basisprincipes van psycholoog Elke Geraerts neem jij de controle over jouw hybride werksituatie.

Marloes raakte na haar borstkanker zwanger

Marlous (32) raakte na haar borstkanker tegen alle verwachtingen in spontaan zwanger. Ze gaf borstvoeding met één borst.