6 redenen om vaker havermout te eten Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!
Doe jij mee met Dry January? Dan kan je dat veel geld besparen Doe jij mee aan Dry January? De trend die tien jaar geleden voor het eerst werd geïntroduceerd in Groot-Brittannië wordt steeds populairder en heeft veel gezondheidsvoordelen. Maar het kan je ook nog geld besparen. Santé rekende uit hoeveel.
Let op: samenwonen is een dikmaker Koppels die samenwonen hebben twee keer zoveel kans op obesitas als degenen die apart wonen, dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van North Carolina.
9 tips voor een gezond ontbijt Twee op de drie Nederlanders vindt dat het ontbijt een belangrijker onderdeel van de dag moet worden. Daarom tips voor een gezond ontbijt.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken Als je stopt met roken neemt de kans op ziektes als longkanker af. Uit recent onderzoek blijkt dat je longen na het stoppen met roken weer de kans hebben om te herstellen.
Hoe vaak douchen? Het is minder vaak dan je denkt Het lijkt een nieuwe trend: minder douchen en als er gedoucht wordt, wordt er geen zeep gebruikt. Iets voor jou?
Depressie en gewichtstoename: is er een verband? Ontdek de ingewikkelde relatie tussen depressie en gewichtstoename, en leer hoe deze twee elkaar kunnen beïnvloeden. Wat zijn de psychologische en fysieke aspecten van deze interactie?
Hersenen mensen met obesitas reageren anders op volle maag De hersenen van mensen met obesitas reageren anders op een volle maag dan die van mensen met gezond gewicht, zo blijkt uit onderzoek.
5 gezondheidsvoordelen van blauwe bessen Hoe vaak eet jij blauwe bessen? Na het lezen van dit artikel ga je ze vast vaker eten! Er zitten namelijk heel wat significante gezondheidsvoordelen aan het eten van deze heerlijke bessen. En je kan ze heel makkelijk in je eetpatroon verwerken: wat wil je nog meer?!
Is vasten gezond? Santé zocht het uit Detoxen, sapkuurtjes en intermittent fasting zijn populaire manieren om je lichaam te ‘resetten’ en wat kilo’s af te vallen. Maar: is vasten wel zo gezond? Santé zocht het voor je uit.
Kokosolie: hoe gezond is het nou écht? Kokosolie is al jaren een hit onder healthy foodbloggers. Maar hoe gezond is het eigenlijk? En als je kokosolie wilt gebruiken, welke variant kun je dan het best kiezen? Je leest het hier.
Alles over jeuk en wat je ertegen kunt doen Last van jeuk? Dan denk je het eerst aan krabben. Wij zeggen: niet doen! Wanneer je eenmaal begint te krabben, lijkt de jeuk alleen maar erger te worden. Dit kun je dan doen om de jeuk te verzachten?