Overbeharing bij vrouwen: hoe komt het en wat helpt?

Tekst: Redactie Santé

25 april 2026

Ongeveer 1 op de 5 vrouwen heeft overbeharing. We hebben het dan niet over een paar donshaartjes, maar over donkere, stuggere haren op plekken waar je ze misschien liever niet ziet. Vaak spelen hormonen hierbij een rol. Hoe zit dat precies – en wat kun je eraan doen?

Vrouwen maken net als mannen testosteron aan. Dit hormoon wordt in de eierstokken en bijnieren gemaakt en zorgt voor onder meer haargroei en groei. Wordt er te veel van aangemaakt of zijn je hormonen uit balans waardoor er in verhouding meer testosteron aanwezig is, dan kan dat klachten veroorzaken als acné, een verstoorde menstruatie en overbeharing. Het gaat dan niet om donshaartjes, maar om donkere, dikke haren op plekken waar die normaal gesproken alleen bij mannen groeien, zoals op de borst, bovenlip, kin, rug, buik, bovenbenen en armen.

Lees ook: ‘Forever haarvrij: 6x ontharen’

Hirsutisme

Overbeharing bij vrouwen wordt ook wel hirsutisme genoemd en komt vrij vaak voor, met name bij vrouwen uit Azië en mediterrane landen. Een verhoogd testosterongehalte kan komen doordat je eierstokken er te veel van aanmaken, wat bijvoorbeeld het geval is bij het Polycysteus overarium- syndroom (PCOS). Hierbij heeft het hogere testosterongehalte invloed op de eicelgroei en ontstaan er cysten in de eierstokken. Ook zwangerschap, de overgang en anticonceptie kunnen voor een hogere productie testosteron zorgen. Tijdens de overgang omdat het vrouwelijke hormoon oestrogeen afneemt en de verhouding dus verandert. En bij anticonceptie doordat de concentratie van synthetische hormonen in bijvoorbeeld een hormoonspiraaltje voor sommige vrouwen te hoog is en het lichaam die omzet in testosteron. Daarnaast kunnen overgewicht, bepaalde ziektes (bijvoorbeeld aan de bijnieren) en sommige medicatie voor een te hoge productie zorgen. Het kan ook zijn dat je gevoeliger bent voor testosteron, zonder dat je er te veel van aanmaakt. Je haarzakjes reageren er dan gevoeliger op. Vaak is dit erfelijk bepaald.

Hormonen in balans

Meestal is het niet te achterhalen wat de oorzaak van overbeharing is en dan is het lastig om het op te lossen. Door middel van gezonde voeding, voldoende beweging en in sommige gevallen de anticonceptie- pil, kun je proberen je hormonen beter in balans te brengen. Een huidtherapeut kan helpen met het behandelen van de overbeharing door middel van bijvoorbeeld elektrische epilatie of laserbehandelingen.

Lees ook: ‘Waar komt die zwarte kinhaar ineens vandaan?’

Oplossingen

• De anticonceptiepil kan helpen om meer balans te krijgen in je hormonen, aangezien hier vrouwelijke hormonen in zitten. Hierdoor kan de haargroei minder worden.

• Je kunt de haartjes tijdelijk (laten) weghalen door te scheren, harsen of elektrisch te epileren. Je kunt ook kiezen voor permanente ontharing door bijvoorbeeld lasertherapie. Daarbij wordt het licht van de laser omgezet in warmte en verbranden de haarzakjes.

• Eflornithine is een crème die haargroei op het gezicht vertraagt. Na ongeveer 8 weken is er verschil te merken. Het is op recept te verkrijgen onder de merknaam Vaniqa.

Beeld: Getty Images
Tekst: Mara Ruijter