category colour brushGezond/Nieuws

Zet de verwarming een graadje hoger

Mensen die de verwarming thuis hoog hebben staan, hebben minder vaak overgewicht dan mensen die hun huis koel houden.

Er werd verondersteld dat een warm huis juist zou bijdragen aan overgewicht.. De Universiteit van Stirling onderzocht de gegevens van 100.000 Britse volwassenen om dit te testen en ontdekte het tegenovergestelde.

Hoe kan het dat mensen in een warm huis wonen over het algemeen dunner zijn?
De onderzoekers hebben daar wel een idee over: onze eetlust zou afnemen bij temperaturen boven de 23 graden. Tegelijkertijd gebruiken we meer energie, omdat ons lichaam meer moeite moet doen om een constante temperatuur te behouden.

Ideale temperatuur
De beste temperatuur voor een huis is tussen de 20.3 en 23 graden Celcius. Om energiekosten te besparen en het milieu een handje te helpen, kun je ook gewoon een dikke trui dragen in huis.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest