category colour brushGezond/Nieuws

Slecht nieuws voor liefhebbers van kookprogramma's

Kijk jij met gemak de hele middag kookprogramma's? Als je daarna zelf de gerechten namaakt, hebben we slecht nieuws voor je.

Kookprogramma's maken je dik
Mensen die regelmatig kookprogramma's kijken, wegen gemiddeld vijf kilo zwaarder dan mensen die dat niet doen, blijkt uit onderzoek.

Te grote porties
Wanneer je regelmatig kookprogramma's kijkt, kun je het gevoel krijgen dat bijzondere gerechten de sociale norm zijn. Verder maak je te snel een te grote portie klaar, als je een recept namaakt. Eerder werd al ontdekt dat de maaltijden van bekende koks meer calorieën bevatten dan een maaltijd uit de supermarkt. Tel dat op bij het feit dat je  te grote porties maakt en eet en die vijf kilo zitten er zo aan.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest