Mijn Santé

Nieuws

Ochtendzon

Is de ochtendzon goed voor je gewicht?

Recent onderzoek roept een interessante vraag op: kan ochtendlicht ervoor zorgen dat je slank blijft?
Theedrinkers

Wetenschappelijk bewezen: theedrinkers leven langer

We hebben wel vaker bericht dat thee heel gezond voor je is en nu blijkt ook uit een ander grootschalig onderzoek dat theedrinkers langer en gezonder leven. Het gaat dan wel om thee van een theeblad en niet over munt- of gemberthee.
handen drogen

Hoe je je handen droogt na het wassen is ook heel belangrijk

We hebben het eerder uitgebreid gehad over hoe je je handen moet wassen nu dat een van de manieren is om te voorkomen dat je wordt besmet door het coronavirus. Maar wist je dat de manier waarop je je handen droogt ook heel belangrijk?

’s Avonds eten maakt niet dikker

Goed nieuws voor alle midnight-snackers, late eters en knabbelaars. Hier lees je waarom 's avonds eten helemaal niet slecht is.
Health 2100x14401

Het is bewezen: voeding kan werken als medicijn

Voeding kan heel specifieke medicinale krachten hebben, onderzochten onderzoekers van de Universiteit van Utrecht. Dat betekent dat we niet alleen met medicijnen, maar ook met een dieet op maat ziektes kunnen tegengaan.
geurkaarsen

Waarom geurkaarsen toch niet zo’n goed idee zijn

Geurkaarsen, wierook, of aromaverstuivers zijn perfect om bijvoorbeeld vieze kookluchtjes te verdrijven, maar misschien is het toch beter om in plaats daarvan een raam te openen…
Tinnitus

Tinnitus: er is iets aan te doen

“Leer er maar mee leven, want daar is niets aan te doen!” Dit krijgt bijna iedereen met tinnitus te horen. Dat niets mínder waar is, daar kwam fysio­therapeut Sandra Posthumus door toeval achter. Ze onderzocht waarom het haar wel vaak lukte om tinnitus te verbeteren en zelfs te laten verdwijnen bij haar cliënten.
melk borstkanker

Glas melk en mogelijke kans op borstkanker

Een glaasje melk is goed voor elk, werd vroeger gezegd, maar nu lijkt het erop dat melk helemaal niet zo goed is. Zo is er een onderzoek waaruit naar voren is gekomen dat een glas melk de kans op borstkanker aanzienlijk kan vergroten. Santé zocht het voor je uit.

Hoeveel moet je afvallen voordat anderen het zien?

Na een paar maanden gezonder leven ben je supertrots op je taille die duidelijk een paar centimeter smaller is. Behalve je moeder heeft nog niemand het gezien. Wanneer komt dat omslagpunt?
bijslapen

Helpt bijslapen in het weekend?

Doordeweeks schiet een goede nachtrust er weleens bij in, dus in het weekend bijslapen lijkt een goed idee. Maar is dat eigenlijk wel zo?
voeding

Alleen wonen zorgt voor ongezonder eetpatroon

Het is heerlijk om geen rekening te hoeven houden met huisgenoten, of om het bed voor je alleen te hebben, maar op je eetgewoontes heeft alleen wonen niet altijd een goede invloed.
ziek

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

Misschien heb je gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën?