category colour brushGezond/Nieuws

Kun jij slecht stilzitten?

Kun jij slecht stilzitten? Dat zou een voordeel kunnen zijn.

Beweeglijkheid op je stoel is goed voor je
Zitten is slecht voor je gezondheid, dat kan je bijna niet ontgaan zijn met alle berichtgeving rondom dit onderwerp. Eerder bleek uit onderzoek dat het voor je gezondheid al veel scheelt als je regelmatig pauze neemt. Nu is er daarbovenop ontdekt dat veel bewegen tijdens het zitten verschil zou maken.

Zit jij tijdens vergaderingen voortdurend te schuiven op je stoel?
Schuif de zorgen dat je ongeïnteresseerd overkomt maar aan de kant. Gezondheidsvoordelen zijn belangrijker, toch? Er is overigens nog steeds vervolgonderzoek nodig naar dit onderwerp. De zittende levensstijl houdt onderzoekers flink bezig.

Lees ook: 3 tips om minder te zitten

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest