category colour brushGezond/Nieuws

Je slaap bijhouden zonder je telefoon in bed te leggen

Sleep Cycle is misschien wel een van de bekendste apps om je nachtrust bij te houden. Sinds kort hoef je je iPhone niet meer in bed te leggen om je slaap bij te houden en daarom is de app ook beschikbaar gemaakt voor de iPad.

Installeer de app Sleep Cycle en leg je iPad of iPhone op je nachtkastje. De app doet vervolgens al het werk door je slaapritme bij te houden. De wekker van de app wekt je bijvoorbeeld als je in de lichtste slaapfase bent, dat is fijn wakker worden. Android-apparaten moet je nog wel in je bed leggen. Daarom is Sleep Cycle nog niet voor Android-tablet beschikbaar.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest