category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Waarom is het zo aantrekkelijk om met je benen over elkaar te zitten?

Met je benen over elkaar zitten, is niet de beste houding voor je lichaam. Waarom is het dan toch zo'n fijne houding?

Quest beantwoordt de vraag in hun laatste editie. Het kruisen van je benen zorgt ervoor dat de spieren die achter je heupgewricht lopen verlengd worden. Het stabiliseert je bekken, waardoor je je buikspieren minder hoeft aan te spannen om rechtop te zitten.

Daarnaast is het soms gewoon fijn om van houding te wisselen, je benen over elkaar slaan, is dan een goed alternatief.

Lees ook: Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

Misschien is het toch tijd om iets vaker op onze zithouding te letten.

Bron: Quest | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest