category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Restless legs

Het Restless Legs-syndroom (RLS) is onschuldig, maar je kunt er wel flink last van hebben. Je hebt last van een vervelend gevoel in je benen, dat alleen minder wanneer je je benen beweegt.

Waardoor ontstaan Restless Legs?
Waardoor de klachten precies ontstaan is onduidelijk. Er wordt vermoed dat er een link is tussen Restless Legs en dopamine, waardoor de balans voor het doorgeven van signalen tussen de zenuwen verstoord wordt. De symptomen van RLS spelen vaak 's avonds en 's nachts op. Wanneer RLS je uit je slaap houdt, kan het veel impact hebben op je dagelijks leven.

Riscogroepen
Vrouwen hebben vaker last van Restless Legs dan mannen. De kans op RLS is groter na je 45ste en erfelijkheid kan een rol spelen. Verder komt RLS vaker voor bij zwangere vrouwen.

Wat kun je doen tegen Restless Legs?
De klachten verergeren door het drinken van cafeïne en alcohol. Ook kunnen sommige medicijnen zoals antidepressiva de klachten veroorzaken. Je kunt de klachten proberen te verminderen door regelmatig te bewegen, minder koffie en alcohol te drinken en te stoppen met roken.

Heb je veel last van RLS?
De huisarts kan controleren of het ijzergehalte, foliumzuur, glucose en magnesium op peil zijn en eventueel medicijnen voorschrijven.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest