category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

6 gezonde producten die lang houdbaar zijn

Vul je voorraadkast met gezonde producten.

1. Amandelen
Verse amandelen kun je tot zes maanden bewaren in de koelkast. Bewaar ze in een luchtdicht bakje, uit de buurt van uien en knoflook. Noten kunnen namelijk geur en smaak opnemen. Je kunt noten zelfs invriezen, waardoor je ze nog langer kunt bewaren.

2. Notenboter
Een gesloten pot notenboter blijft lang houdbaar. Zodra je je pot hebt geopend, is de notenboter ongeveer drie maanden houdbaar.

3. Havermout
Een handige basis om in huis te hebben voor een gezond ontbijt.

4. Olijfolie
Een geopende fles olijfolie blijft ongeveer zes maanden goed.

5. Pompoen
Wist je dat je een ongesneden pompoen maanden kunt bewaren? Bewaar pompoen op een droge en koele plaats. Een aangesneden pompoen kun je maar een paar dagen bewaren.

6. Groenten in blik
Een gezond alternatief voor verse groenten en je kunt ze een tijd bewaren in je voorraadkast. Zorg dat je een aantal potten hebt staan, dan heb je zelfs als je weinig boodschappen in huis hebt geen excuus om een pizza te bestellen.

Welke gezonde producten staan altijd in jouw voorraadkast?

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest