Hoeveel calorieën verbrand je met lachen?

Hoeveel calorieën verbrand je met lachen?

Kun je jezelf slank lachen?

In plaats van sporten, gewoon een avond grappige video's kijken, het klinkt ideaal. Tijdens een kwartier lachen kan het aantal verbrande calorieën oplopen tot 40. Het precieze aantal hangt onder andere af van hoe hard je lacht en je lichaamsgewicht.

Lachen om calorieën te verbranden zou geen doel moeten zijn, maar lachen heeft veel gezondheidsvoordelen en het voelt gewoon goed. Lees ons artikel met nog 6 redenen om vandaag te lachen.

Beeld: Shutterstock