Zoekresultaten voor: goede doel

1 - 12 van 247 resultaten.
vrouw die hardloopt versus vrouw die gewichten heft - cardio of krachttraining
Fit

Cardio of krachttraining: doe jij de verkeerde sport voor jouw doel?

Cardio en krachttraining hebben allebei hun eigen kracht. Het gaat er niet om welke beter is, maar welke past bij jouw doel. We zetten het per doel voor je op een rij.
Winderigheid: vrouw en man in bed, vrouw knijpt haar neus dicht
Gezond

Last van winderigheid? Hier 7 doeltreffende tips

Laten we even eerlijk zijn, we laten allemaal wel eens een scheet, toch? Het gevoel van een opkomende wind in een stil en kalm gezelschap? Ongemakkelijkheid ten top. Maar goed nieuws, hier zijn 7 simpele, maar levensveranderende tips om winderigheid onder controle te krijgen.
42702386 1000x1440
Beauty & Lifestyle

Een must op de hete dagen: kies een goede aftersun

Na het zonnen smeer je natuurlijk met een aftersun of hydraterende lotion om je huid 
te kalmeren en te voeden. Welke kies je?
Miss Healthy & Happy: Weg met voornemens! Tips om je doelen te bereiken
Lijstjes & Tips

Miss Healthy & Happy: Weg met voornemens! Tips om je doelen te bereiken

Ilse aka Miss Healthy & Happy is maar liefst 22 kilo afgevallen. Eén van haar geheimen? Weg met goede voornemens, maak er doelen van. In deze gastblog vertelt ze hoe je dat doet.
Sanne Van Paassen 1000x1440
Fit

Je doelen behalen? Zo ontwikkel je een topsportmentaliteit

Soms snak je naar verandering, maar lukt het niet om daadwerkelijk actie te ondernemen. Herkenbaar? Ga dan aan de slag met dit stappenplan. Grote kans dat het je met een topsportmentaliteit wél lukt om je doel te behalen.
doelen-stellen-goed-waarom
Gelukkig

Dit is waarom doelen stellen goed voor je is

Het is januari: hét moment van het jaar waarop we met onze nieuwe doelen aan de slag gaan. Of het nu gaat om je gezondheid, gewoonten, huis, carrière of relaties, we gaan massaal doelen stellen voor hoe het dit jaar anders of beter moet. Maar waarom is het nu eigenlijk zo goed om doelen te stellen? En kan het kwaad om je doelen niet te behalen of zit daar misschien meer achter? Dat leggen we je allemaal uit!
23wr45 2100x1440
Lijstjes & Tips

Zo kies je de goede sportdrank voor je work-out

Als je een uur sport, is water prima als dorstlesser en om het vochttekort aan te vullen. Ga je intensief sporten of is het warm, dan kan je lichaam soms voordeel hebben bij een sportdrank. Dit zijn de verschillen.
running
Life

6 redenen om nu al met je goede voornemens te beginnen

Als je dan toch aan goede voornemens doet... Heb jij een reden om te wachten?
Untitled Design 25
Lijstjes & Tips

Maak van goede gewoontes nog betere gewoontes

Waarschijnlijk houd je er al aardig wat goede gewoontes op na. Maar met een kleine upgrade krijgt jouw leefstijl een extra boost.
Glas Rode Wijn 1000x1440
Gezond

Hulp bij goede voornemens: zo lukt het wél

Massaal worden er goede voornemens gemaakt, niet alleen rond de jaarwisseling maar ook op andere momenten in het jaar. Op een verjaardag, na de zomervakantie of gewoon bij de start van een nieuwe week. Natuurlijk horen we wel eens originele voornemens voorbij komen, maar vaak komen ze toch wel op hetzelfde neer.
goede-nachtrust
Gezond

Een goede nachtrust is belangrijk!

Ken je dat gevoel: gebroken je bed uitkomen terwijl je niet eens een feestje hebt gehad? Spierpijn hebben van het slapen? Stijf en stram aan je dag beginnen? Dat kan natuurlijk nooit de bedoeling zijn. Het is dus van belang dat je een goede nachtrust hebt. En daar is nu eenmaal meer voor nodig dan alleen voldoende uren slapen. Een goed matras is essentieel!
Placeholder
Life

Annalot: Goede moed

Santé’s chef redactie Annalot heeft dit jaar maar één voornemen.