Optimisten leven langer
6 september 2019
Is het glas bij jou half leeg of half vol? Is dat laatste het geval dan heb je geluk: uit onderzoek blijkt dat optimisten langer leven dan pessimisten.
Vrouwen die zichzelf als optimist omschrijven leven 15 procent langer dan pessimisten. Ook hebben ze 50 procent meer kans om de leeftijd van 85 jaar te halen. Wat betreft de mannen heeft 11 procent kans om langer te leven en ze hebben 70 procent meer kans om 85 jaar te worden.
Lees ook: ‘9 tips voor een positievere mindset‘
Onderzoek
Het onderzoek werd gedaan onder bijna 70.000 vrouwen gedurende 10 jaar en zo’n 1.400 mannen gedurende 30 jaar.
Onderzoeker Lewina Lee: “We weten dat optimisten minder risico hebben op chronische ziekten en een vroege dood.”
Slaap
Uit een ander onderzoek onder 3.500 volwassenen tussen de 32 en 51 jaar blijkt dat optimisten beter en langer slapen. 74 procent heeft minder kans op slaapproblemen.
Hart
Een ander onderzoek uit 2015 laat zien dat de meest optimistische mensen tussen de 45 en 84 jaar twee keer zoveel kans hebben op een gezond hart dan de pessimisten.
