Heeft je slaaphouding invloed op je gezondheid?

27 juni 2016

Welk effect heeft jouw slaaphouding op je gezondheid?

Volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Neuroscience kan je slaappositie invloed hebben op je gzondheid. In het onderzoek bleek dat dieren die vooral op hun rechterzijde slapen meer bèta-amyloïde-eiwitten aanmaken dan dieren die op hun rug of buik slapen. Dit zijn eiwitten die het risico op de ziekte van Alzheimer vergroten.

Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of dit ook bij mensen het geval is. Wel kunnen bepaalde slaaphoudingen bijvoorbeeld zorgen voor rugklachten. Verder zou het als je zwanger bent, beter zijn om op je linkerzij te slapen, omdat dat de bloedtoevoer naar de foetus verbetert.

Deze vraag komt uit het vorige nummer van Santé. Deze maand: is bruiswater slecht voor je gezondheid?

Beeld: Shutterstock | Bron: Archief