Je leeft gezond maar valt niet af. Hoe kan dat? Wil jij graag afvallen, maar lijkt niets te werken? Dr. Mariëtte Boon legt uit wat er aan de hand kan zijn.
Dokter Tamara legt uit: zo zorg je goed voor je darmen Huisarts Tamara de Weijer had jaren last van een prikkelbare darm en was altijd moe. Door gezonder te leven, viel ze 15 kilo af en is ze van bijna al haar klachten af.
Gebruik je een airfryer? Déze 5 fouten wil je niet maken Heb je onlangs een airfryer aangeschaft? Dan gaat er waarschijnlijk een wereld voor je open. Déze fouten kun je beter voorkomen.
Waarom zien sommige vrouwen er jonger uit dan ze zijn? Dr. Raymond Noordam is senior- onderzoeker en epidemioloog in het Leids Universitair Medisch Centrum en doet onderzoek naar veroudering. In Santé geeft hij antwoord op de vraag: 'Waarom zien sommige vrouwen er jonger uit dan ze zijn?'
Vanavond gezonde pizza eten? 5 pizzabodems om zelf te maken Gezonde pizzabodems, je ziet ze steeds vaker. Je kunt ze kant-en-klaar kopen, maar zelf aan de slag gaan, is niet zo moeilijk als het lijkt. Zo eet je vanavond nog gezonde pizza.
Onderzoek wijst nu uit: dit is de leeftijd voor een midlife crisis Soms wordt er een beetje lacherig over gedaan: een midlife crisis. Is dat nu iets wat echt bestaat of is het onzin? En is er een leeftijd waarop de meeste midlife crises beginnen?
5 tips om je witte was hagelwit te houden Heb jij dat nu ook: dat je witte was na verloop van tijd helemaal niet meer wit is, maar een beetje grauwe look krijgt? Hier zijn 5 tips om je was wit te houden.
Blijvend afvallen? Een eitje met deze afvalhacks Een belangrijk onderdeel van afvallen is doorzetten. En dat gaat net wat makkelijker als je ook succes boekt, dus doe je voordeel met deze afvalhacks.
6 tips om bananen langer te bewaren Worden jouw bananen soms ook veel te snel bruin? Met deze tips vertraag je het rijpproces en heb je langer de tijd om ze op te eten!
Dit is nu het populairste dieet: intuïtief eten Ben jij klaar met diëten, maar wil je graag gezond blijven eten? Intuïtief eten zou nu dé manier zijn om een gezond gewicht te houden.
Hoe lang duurt het voordat je uit vorm raakt? Drie dagen niet sporten, verandert in een week niet sporten en opeens is je laatste training bijna twee weken geleden. Kun je zo snel al uit vorm raken?
Hoeveel geld kun je besparen als je kleding kouder wast? Je kleding op 30 graden wassen, in plaats van op 40 graden. Hoeveel geld scheelt dat nu eigenlijk? Wij zochten het uit.