|
|
|
Neem een professionele ontspanningsmassage, b.v. een ayurvedische massage. hot stone behandeling, en voel je weer lekker
Zoveel mogelijk zonlicht op je laten schijnen, daardoor pep je ook een beetje op. Wat ook helpt is een wake-up light. Ik wil je niet op onnodige kosten jagen, maar het werkt echt! Je wordt langzaam met licht en leuke geluidjes wakker. Daardoor heb je minder moeite met opstaan. Daardoor begin je de dag al wat energieker. Vooral wanneer je er vroeg uit moet voor je werk helpt goed.
En bedenk: op een moment zijn alle blaadjes van de boom en is er een frisse winterlucht. Succes allemaal.
Sinds een aantal weken ben ik in het bezit van een Zweedse Spijkermat. Een aanrader. Heb me nog nooit zo goed gevoeld. Voel me niet alleen heel ontspannen, maar ook vrolijker. Dus misschien ook een tip voor anderen.
Graag wil ik reageren op een tip van jullie wat betreft eten van winterkost. Hier wordt aangeraden voldoende vlees (o.a. wild) te eten. Dit stuit mij, als vegetarier, tegen de borst! Er zijn ook voldoende vleesvervangers te koop. Richt daar ook eens jullie aandacht op en maak dat bekend bij het publiek. Misschien eens als onderwerp in jullie blad?
Vriendelijke groeten,
Veronika
Zweedse Spijkermat? Nooit van gehoord. Ga meteen aan de google...... :-)
Hier brandt de open haard al weer heerlijk. Als ik daar aan denk kan ik wel verlangen naar de winter.
En een bezoekje aan de sauna inclusief de whirl pool vind ik in de winter nog extra lekker.....
Sluit dit venster
In de nieuwsbrief vind je iedere week het laatste nieuw op het gebied van gezondheid, beauty en psychologie.
