×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De voordelen van masseren

De voordelen van masseren
01.06.2012 - Redactie

Het merendeel van de mensen vindt een massage erg lekker, maar waarom is het goed voor je?


Ontspanning
Een massage kan je helpen te ontspannen. Na een drukke werkweek hebben veel mensen last van verkrampte spieren met als gevolg nek-, schouder- en rugklachten. Een lekkere massage helpt niet alleen deze spieren weer te ontspannen, maar is ook goed voor je gemoedstoestand. Je zit lekkerder in je vel en voelt je fitter.


Afvalstoffen
Tijdens een goede massage worden de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor verlaten afvalstoffen het lichaam sneller.


Energie
De energiestromen worden tijdens een massage gestimuleerd. Hierdoor worden spanningen losgelaten en krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

 

Contact
Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam. Vooral mensen die moeite hebben met aanrakingen, hebben hier baat bij. Maar ook als je juist wel van lichamelijk contact houdt, kan een massage goed zijn om je een prettig en veilig gevoel te geven. Helemaal als je niet lekker in je vel zit, depressief of onrustig bent, kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.


Blessures
Als je veel sport, heb je vaak last van gespannen spieren en spierpijnen. Een goede sportmassage kan het genezingsproces versnellen en de spieren soepeler maken.


Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Waarom knipperen we?

06.11.2017 - We knipperen regelmatig zonder dat we daarover nadenken. Onze hersenen weten het zo te timen dat we zo min mogelijk informatie missen. Toch heb je per minuut maximaal 6 seconden je ogen dicht. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

06.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Een materieel voordeeltje voor jou. Dat komt goed uit in dure tijden. Jij bent…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!