×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De voordelen van masseren

De voordelen van masseren
01.06.2012 - Redactie

Het merendeel van de mensen vindt een massage erg lekker, maar waarom is het goed voor je?


Ontspanning
Een massage kan je helpen te ontspannen. Na een drukke werkweek hebben veel mensen last van verkrampte spieren met als gevolg nek-, schouder- en rugklachten. Een lekkere massage helpt niet alleen deze spieren weer te ontspannen, maar is ook goed voor je gemoedstoestand. Je zit lekkerder in je vel en voelt je fitter.


Afvalstoffen
Tijdens een goede massage worden de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor verlaten afvalstoffen het lichaam sneller.


Energie
De energiestromen worden tijdens een massage gestimuleerd. Hierdoor worden spanningen losgelaten en krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

 

Contact
Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam. Vooral mensen die moeite hebben met aanrakingen, hebben hier baat bij. Maar ook als je juist wel van lichamelijk contact houdt, kan een massage goed zijn om je een prettig en veilig gevoel te geven. Helemaal als je niet lekker in je vel zit, depressief of onrustig bent, kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.


Blessures
Als je veel sport, heb je vaak last van gespannen spieren en spierpijnen. Een goede sportmassage kan het genezingsproces versnellen en de spieren soepeler maken.


Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Steeds meer plastic in het water

07.09.2017 - Wereldwijd bevat drinkwater steeds meer plastic. Het plastic is aanwezig in de vorm van vezels. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Maagd

Er gebeuren vandaag onverwachte dingen om je heen. Wees dus op je hoede. Als…

» Naar de daghoroscopen