×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De voordelen van masseren

De voordelen van masseren
01.06.2012 - Redactie

Het merendeel van de mensen vindt een massage erg lekker, maar waarom is het goed voor je?


Ontspanning
Een massage kan je helpen te ontspannen. Na een drukke werkweek hebben veel mensen last van verkrampte spieren met als gevolg nek-, schouder- en rugklachten. Een lekkere massage helpt niet alleen deze spieren weer te ontspannen, maar is ook goed voor je gemoedstoestand. Je zit lekkerder in je vel en voelt je fitter.


Afvalstoffen
Tijdens een goede massage worden de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor verlaten afvalstoffen het lichaam sneller.


Energie
De energiestromen worden tijdens een massage gestimuleerd. Hierdoor worden spanningen losgelaten en krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

 

Contact
Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam. Vooral mensen die moeite hebben met aanrakingen, hebben hier baat bij. Maar ook als je juist wel van lichamelijk contact houdt, kan een massage goed zijn om je een prettig en veilig gevoel te geven. Helemaal als je niet lekker in je vel zit, depressief of onrustig bent, kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.


Blessures
Als je veel sport, heb je vaak last van gespannen spieren en spierpijnen. Een goede sportmassage kan het genezingsproces versnellen en de spieren soepeler maken.


Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

15.01.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen een slechte adem

14.01.2018 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren raak je er vanaf. Lees verder

10 manieren om jeuk te verzachten

13.01.2018 - Wanneer je eenmaal begint te krabben, lijkt de jeuk alleen maar erger te worden. Wat kun je dan doen om de jeuk te verzachten? Lees verder

De voordelen van pompoenpitten

13.01.2018 - Pompoenpitten zijn gezond en handige smaakmakers die zorgen voor een beetje crunch in bijvoorbeeld een salade of granola. Lees verder

Eerste hulp bij wratten

12.01.2018 - Last van wratten? Geen paniek, ze mogen dan niet zo mooi zijn, ze zijn onschuldig en meestal verdwijnen ze vanzelf. Wil je er sneller vanaf? Deze middelen helpen je een handje. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

12.01.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Wat is de hik eigenlijk?

10.01.2018 - De hik kan behoorlijk irritant zijn. Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je de hik hebt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

08.01.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 119 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Je partner krijgt vandaag onverbloemd jouw mening te horen. Dat komt hard aan,…

» Naar de daghoroscopen