×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De voordelen van masseren

De voordelen van masseren
01.06.2012 - Redactie

Het merendeel van de mensen vindt een massage erg lekker, maar waarom is het goed voor je?


Ontspanning
Een massage kan je helpen te ontspannen. Na een drukke werkweek hebben veel mensen last van verkrampte spieren met als gevolg nek-, schouder- en rugklachten. Een lekkere massage helpt niet alleen deze spieren weer te ontspannen, maar is ook goed voor je gemoedstoestand. Je zit lekkerder in je vel en voelt je fitter.


Afvalstoffen
Tijdens een goede massage worden de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor verlaten afvalstoffen het lichaam sneller.


Energie
De energiestromen worden tijdens een massage gestimuleerd. Hierdoor worden spanningen losgelaten en krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

 

Contact
Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam. Vooral mensen die moeite hebben met aanrakingen, hebben hier baat bij. Maar ook als je juist wel van lichamelijk contact houdt, kan een massage goed zijn om je een prettig en veilig gevoel te geven. Helemaal als je niet lekker in je vel zit, depressief of onrustig bent, kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.


Blessures
Als je veel sport, heb je vaak last van gespannen spieren en spierpijnen. Een goede sportmassage kan het genezingsproces versnellen en de spieren soepeler maken.


Wat vind je ervan?

Reacties

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen