×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

De voordelen van masseren

De voordelen van masseren
01.06.2012 - Redactie

Het merendeel van de mensen vindt een massage erg lekker, maar waarom is het goed voor je?


Ontspanning
Een massage kan je helpen te ontspannen. Na een drukke werkweek hebben veel mensen last van verkrampte spieren met als gevolg nek-, schouder- en rugklachten. Een lekkere massage helpt niet alleen deze spieren weer te ontspannen, maar is ook goed voor je gemoedstoestand. Je zit lekkerder in je vel en voelt je fitter.


Afvalstoffen
Tijdens een goede massage worden de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd. Hierdoor verlaten afvalstoffen het lichaam sneller.


Energie
De energiestromen worden tijdens een massage gestimuleerd. Hierdoor worden spanningen losgelaten en krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

 

Contact
Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam. Vooral mensen die moeite hebben met aanrakingen, hebben hier baat bij. Maar ook als je juist wel van lichamelijk contact houdt, kan een massage goed zijn om je een prettig en veilig gevoel te geven. Helemaal als je niet lekker in je vel zit, depressief of onrustig bent, kan je lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.


Blessures
Als je veel sport, heb je vaak last van gespannen spieren en spierpijnen. Een goede sportmassage kan het genezingsproces versnellen en de spieren soepeler maken.


Wat vind je ervan?

Reacties

4 tips tegen brandend maagzuur

24.04.2018 - Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een Fitbit Versa mogen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Waarom moet je 's ochtends altijd plassen?

13.04.2018 - Het eerste dat je 's ochtends doet: naar het toilet gaan, zelfs als je 's avonds niet veel gedronken hebt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij bent een diepgraver. Dat betekent vaak diepe dalen maar ook hoge bergen.…

» Naar de daghoroscopen