3 redenen om peren te eten

3 redenen om peren te eten

Een paar van de gezondheidsvoordelen van peren op een rijtje.

Peren bevatten veel vezels
Peren behoren tot het fruit met de meeste vezels.

Peren bevatten veel antioxidanten
Oostenrijkse wetenschappers ontdekten dat het aantal antioxidanten toeneemt als een peer rijper wordt. De peer is zelfs het gezondst als hij bijna overrijp is.

Peren maken je botten steviger
Peren zijn rijk aan de stof boron. Dit fytonutriënt helpt calcium om botten steviger te maken.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock