3 redenen om kokos te eten

3 redenen om kokos te eten

Behalve dat kokos lekker is en perfect bij de zomer past, is het ook gezond.

Kokos heeft een antibacteriële werking
Kokos is ontstekingsremmend en doodt bacteriën. Het is daardoor indirect een goed middel tegen bijvoorbeeld verkoudheid, koorts en keelpijn.  

Kokos verhoogt de vetverbranding
Een kokosnoot bevat veel verzadigde vetten en is dus calorierijk. En toch (zolang je geen liters kokosmelk drinkt) maakt dat van kokos niet per se een dikmaker. Ons lichaam kan niet zonder gezonde vetten.

Kokos verlaagt de kans op hart- en vaatziekten
Bij volkeren in Nieuw-Zeeland die veel kokos eten zouden minder hart- en vaatziekten voorkomen.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock