category colour brushMooi/Nieuws

Volgens onderzoek werken gezichtsoefeningen echt

Je gezicht trainen om jonger te lijken? Klinkt te mooi om waar te zijn, maar volgens onderzoek zou het echt werken. Wat je nodig hebt: dertig minuten per dag.

Net als de sportschool zijn de gezichtsoefeningen niet voor iedereen weggelegd. Dertig minuten per dag trainen vergt enige discipline. Tijdens het onderzoek stopten een aantal deelnemers.

De deelnemers die het onderzoek wel volbrachten trainden twintig weken lang hun gezichtspieren. De eerste acht weken werd er iedere dag getraind, daarna afgebouwd naar om de dag trainen.

De voor- en nafoto's van de mensen werden voorgelegd aan een dermatoloog die niet van het onderzoek afwist. Gemiddeld werden de deelnemers drie jaar jonger geschat op de foto's die na het experiment waren gemaakt.

Misschien is yoga voor je gezicht dus toch de moeite waard als je lijntjes en rimpels wil tegengaan. Via YouTube kun je met de zoekterm Face Yoga genoeg oefeningen vinden.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest