Gelukkig

Conversation 2100x1440

Beter leren luisteren: zó doe je dat

Zinnen aanvullen, de ander onderbreken, zeggen ‘dat had ik laatst ook…’ en vervolgens over jezelf beginnen te praten. Dat zijn drie voorbeelden van hoe je het niet doet. Met de volgende tips word je wél een betere luisteraar.
Happywoman 2100x1440

Zo stop je met kritiek geven op jezelf

De gemiddelde vrouw heeft acht keer per dag kritiek op zichzelf. Dat is acht keer te veel.
Gourmetlucht

Met deze 5 tips kom je snel van die gourmetgeur af

Gourmetten is gezellig, maar de geur die daarna in huis blijft hangen is minder aangenaam. Met deze tips verdrijf je de gourmetgeurtjes zo snel mogelijk.
Kraan Douche 1000x1440

Dit wondermiddel tegen kalkaanslag ligt gewoon in jouw keukenla

Wij dagen je uit het een keer te proberen: dit slimme trucje tegen kalkaanslag. Het is oersimpel en ook nog eens spotgoedkoop.
Multitaskingvrouw

Gelukkiger met de 80 procent-formule

Natuurlijk ga je ergens honderd procent voor en wil je alleen het allerbeste, maar maakt het je ook echt gelukkiger? Als je leert los te laten en genoegen kunt nemen met tachtig procent, zit je lekker in je vel en raak je meer in balans. Maar hoe doe je dat?
dokter Juriaan

Dokter Juriaan: ‘We leven te veel vanuit ons hoofd’

Op social media is hij een hit: de knappe dokter Juriaan. Na een burn-out ontdekte hij hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Nu helpt hij anderen om niet alleen fysiek, maar ook mentaal weer fit te worden.
tips vliegangst

7x handige tips als je vliegangst hebt

Begint je hart sneller te kloppen bij de gedachte aan een vliegreis? En dan bedoelen we niet van opwinding, maar door de angst... Wij geven tips om je vliegangst onder controle te krijgen.

Zo zet je door als je gedemotiveerd bent

De meeste projecten zoals goede voornemens en hobby's starten leuk, maar na een tijdje wordt het moeilijker en vraag je je af of het alle moeite wel waard is. Hoe kom je door die lastige periode heen?
seks

Passie in bed verdwenen? Zo krijg je het terug

Het is druk en het komt er maar niet van. Sterker nog: het is even geleden dat je intiem bent geweest met je partner. De passie is compleet verdwenen. Geef niet op, want je kunt er wat aan doen!
doelen-stellen-goed-waarom

Dit is waarom doelen stellen goed voor je is

Het is januari: hét moment van het jaar waarop we met onze nieuwe doelen aan de slag gaan. Of het nu gaat om je gezondheid, gewoonten, huis, carrière of relaties, we gaan massaal doelen stellen voor hoe het dit jaar anders of beter moet. Maar waarom is het nu eigenlijk zo goed om doelen te stellen? En kan het kwaad om je doelen niet te behalen of zit daar misschien meer achter? Dat leggen we je allemaal uit!
Vrolijk

6 eigenschappen van mensen die (bijna) altijd vrolijk zijn

Mensen die vaak vrolijk zijn doen dingen anders, zo ontdekten psychologen. Van deze positieve eigenschappen kunnen we iets leren. Zo kun jij ook gelukkig en lachend door het leven gaan.
Hotelkamer Bed 1000x1440

Ga jij binnenkort op vakantie? Doe dan deze hotelkamer-check

Wat kan er nu mis gaan in een hotelkamer? Nou, best veel, volgens stewardess Allyah McIntyre. Als ze in een hotelkamer komt, doet ze daarom eerst deze veiligheidsroutine.