×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.
De 4 leukste yogakanalen op YouTube

25.05.2014 - Yoga is een sport die je makkelijk thuis kunt doen. Als je tenminste weet hoe je het aan moet pakken. Deze yogakanalen op YouTube helpen je op weg. Lees verder

Work-out wednesday: op de trap

21.05.2014 - Gebruik de trap om cardio oefeningen te doen. Doe deze training tijdens de lunchpauze in het park of gewoon in het kantoorgebouw. Lees verder

Deze yogaposes verbeteren je seksleven

11.05.2014 - Yoga helpt je te ontspannen en het bevordert je lenigheid, doorbloeding en uithoudingsvermogen. Precies de vier dingen die je tussen de laken kunnen helpen. Lees verder

Stretchen: zo blijf je lenig

02.05.2014 - We hebben 3 do's en 3 don'ts voor je op een rijtje gezet. We hebben 3 do's en 3 don'ts voor je op een rijtje gezet. We hebben 3 do's en 3 don'ts voor je op een rijtje gezet. Lees verder

Strakke buik met een trainingselastiek

01.05.2014 - Trainen met een trainingselastiek is weer eens iets anders. En belangrijker: het is effectief. Lees verder

Goede ideeën tijdens het hardlopen

29.04.2014 - De gedachten in je hoofd tot stilte manen, helpt volgens wetenschappers om creatieve ideeën te krijgen. Hardlopen kan daar een ideale manier voor zijn. Lees verder

De work-out die alles voor je doet: strakker, fitter en gezonder

22.04.2014 - Hardlopen in dit seizoen is heerlijk én goed voor je conditie. Maar eigenlijk zou je ook nog willen werken aan strakke billen, een mooi decolleté en een plattere buik. Met deze work-out ben je in één keer klaar. Lees verder

De baby work-out

05.03.2014 - Heb je net een baby gekregen en geen tijd om naar de sportschool te gaan? Deze vader weet er raad mee. Is de work-out effectief? Misschien. Schattig? Dat zeker! Lees verder

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |