Afvallen met een hoelahoep

vrijdag 06-11-2009 | 3 reacties

Vroeger speelde we er mee op het schoolplein en nu is het een echte sport waar je een ongelofelijke platte buik, soepele heupen en een betere lichaamshouding door krijgt.

Met hoelahoepen verbrand je heel veel calorieën, wel 100 per 10 minuten. Door de ronddraaiende heupbewegingen train je je buikspieren, je uithoudingsvermogen en ook je wervelkolom. Daarnaast is hoelahoepen niet alleen goed voor je figuur maar ook voor je humeur.

In Amerika is de sport een enorme rage geworden, er zijn zelfs wachtlijsten voor bij de fitnesscentra. Hoelahoepen hoeft natuurlijk niet in een fitnessprogramma, je kunt het ook gewoon thuis doen. Vind je het moeilijk om zelf hoelahoep oefeningen te bedenken? De wii fit plus heeft een speciaal hoelahoep programma. Kijk op www.wiifitplus.nl >

(bron: gezondheidsnet.nl)

3 Reacties op dit artikel

Theo Bruins

dinsdag 15-12-2009

Bij www.sportandmore.nl hebben ze diverse hoela hoeps, van 600 gram tot 2900 gram met magneten(de zogenaamde gezondheidshoelahoep)
Tevens ondekken steeds meer mensen hoe leuk het is om te hoela hoepen in groepsverband.

nikkie

donderdag 10-03-2011

Ik heb sinds kort de GYMHOOP, heel erg leuk om te doen. Het is een verzwaarde hoepel en ik merk nu al echt resultaat. Je moet maar eens kijken op www.gymhoop.nl

Femmetje

maandag 21-03-2011

Hoelahoepen is leuk, eenvoudig en overal te doen.
Met de Gymhoop bereik je snel resulaat. De Gymhoop is een verzwaarde hoepel van 1,5 kg, heeft een doorsnede van 1 meter en is bekleed met foam (zacht materiaal). Door de golven aan de binnenzijde train je optimaal je buik en taille.
Kijk voor alle informatie en om te bestellen op www.gymhoop.nl.
En goedkoper kun je deze hoepel niet vinden!

Schrijf een reactie

Sluit dit venster

Plaats een reactie:

In de winkel

Maand maart

Abonneren

Klik & Win

Santé deelt uit!

Doe nu mee

Abonneren