Met deze 5 tips kan je mindful hardlopen
Hou jij ervan om hard te lopen, maar betrap je jezelf erop dat je nog te veel in je hoofd zit tijdens het rennen? Hardlopen zou je vooral moeten helpen om te ontspannen en daarom leggen wij je graag uit hoe je met deze 5 tips mindful kan hardlopen: in het moment, op gevoel en met plezier!